Alternative Behandlung für Migräne-Kopfschmerzen

Wenn Medikamente nicht auf Ihre Migräne Schmerzen zu lindern , können alternative Behandlungen, die Sie Erleichterung bringen . Die medizinische Forschung unterstützt die Verwendung von Akupunktur und chiropraktische Behandlungen als geeignete Maßnahmen , um Migräne-Kopfschmerzen zu bekämpfen. Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter sind ebenfalls hilfreich. Sobald Sie richtig mit Migräne diagnostiziert wird, würde ein ganzheitlicher Ansatz Änderungen des Lebensstils , wie die Veränderung Ihrer Ernährung. Fussreflexzonenmassage , physikalische Therapie und homöopathische Behandlungen können Erleichterung bringen . Alternative und traditionelle Ansätze können unter der Obhut eines qualifizierten medizinischen provider.The Ursache der Migräne kombiniert werden , ist ein Rätsel . Es gibt verschiedene Theorien und zahlreiche Studien . Das Bewusstsein für die unterschiedlichen medizinischen Modalitäten kann Ihnen helfen, bessere Entscheidungen für die Behandlung Ihrer Symptome zu machen. Migräne Fakten

Laut der University of Maryland Medical Center ( UMM ) leiden etwa 28 Millionen Menschen an Migräne . . Diese Forscher definieren Migräne als " ... stark schmerzhaft, wiederkehrende Kopfschmerzen , die manchmal von anderen Symptomen wie Sehstörungen ( Aura) oder Übelkeit begleitet werden, gibt es zwei Arten von Migräne - Migräne mit Aura (früher als gemeinsame Migräne ) und Migräne ohne Aura (früher klassische Migräne ) . "

Wenn unbehandelt, Migräneattacken dauern in der Regel 4 bis 72 Stunden. Die Leiderfahrungenpochende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, die durch körperliche Aktivität verschlechtert wird . Extreme Empfindlichkeit gegen Licht und Lärm , Blässe, und ein Gefühl, kalt sind die häufigsten Symptome .
Akupunktur

Lizenzierte Chiropraktik Arzt und Akupunkteur Dr. Robert Scarnecchia , DC, CSCS erklärte: " Akupunktur wieder normale Körperfunktion , indem sie Energie (Blut) in den Dünndarm , wo 99 Prozent unseres Immunsystems befindet ... Vor Ort regt es Punkte zu Schmerzen in Kopf und Hals durch den Ausgleich der Energie des Körpers entlang der Reduzierung Meridian-System . "

UMM Forschung validiert Akupunktur als Hilfe bei der Bekämpfung von Migräne. " Akupunktur als Behandlung für Migräne-Kopfschmerzen seit mehr als 20 Jahren untersucht. Obwohl nicht alle Studien haben gezeigt Vorteil mit Akupunktur , Forscher damit einverstanden, dass die Akupunktur scheint sicher und effektiv , dass es für manche Menschen sein."

Eine Analyse der Akupunktur-Behandlungen zur Reduzierung von Migränekopfschmerzen wurde in der renommierten Cochrane Library im Jahr 2003 veröffentlicht . Er regte an, Empfang einer Akupunktur-Behandlung bei Migräne-Symptome erst beginnen ebenso wirksam ist wie die Einnahme des Medikamentes Imitrex, aber der Bericht festgestellt, dass als Symptome weiterhin , das Medikament besser wirkt als Akupunktur.
Chiropraktik Behandlung

Mehrere klinische Studien an der Universität von Maryland zeigte, dass " Manipulation der Wirbelsäule Therapie kann bei der Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen helfen. in einer Studie von Menschen mit Migräne, 22 Prozent von denen, die chiropraktische Manipulation erhielten, berichteten mehr als 90 Prozent reduziert von Angriffen und 49 Prozent berichteten über eine deutliche Reduzierung der Intensität der einzelnen Migräne. "

In einem anderen UMM Studie wurden Migräne-Patienten randomisiert Manipulation der Wirbelsäule , eine tägliche Medikation ( Elavil ) erhalten oder eine Kombination von beiden. Die Ergebnisse waren , dass die Manipulation der Wirbelsäule als ebenso wirksam wie die Behandlung von Migräne Medikamente , aber es gab weniger Nebenwirkungen. Dr. Scarnecchia , der an der Chiropraktik -Gruppe in Okeechobee Stadt praktiziert , sagt Chiropraktik wieder normale Bewegung auf das Atlas-Hinterhauptbereich ( Basis des Kopfes ) zu Nerven Druck auf den Kopf und Muskelkrämpfe reduzieren.

Nahrungsergänzung, Ernährung und Kräuter

Prescription for Nutritional Healing , von Phyliss A. Balch , CNC und James F. Balch MD zusammengestellt , zitiert 2.000 mg täglich von Kalzium und 1.000 mg täglich von Magnesium, mit täglich 60 mg Co -Enzym Q10 und Coenzym A als wertvolle Behandlung für Migräne -Kopfschmerzen. Calcium und Magnesium zur Regulierung des Muskeltonus und übertragen Nervenimpulse durch den Körper und das Gehirn. Die Co- Enzyme erhöhen den Blutfluss zum Gehirn und verbessern die Durchblutung . Dosen von zusätzlichen Vitaminen und Nährstoffen sind abhängig von der Körperchemie und die Geschichte der Migräne Leidenden .

Annahme einer Ernährung, die wenig einfache Kohlenhydrate und viel Protein wird empfohlen. Mandeln , Brunnenkresse , Petersilie , Fenchel , Knoblauch, Kirschen und frische Ananas sollten einbezogen werden. Lebensmittel zu vermeiden, sind Salz und säurebildende Lebensmittel wie Fleisch , Getreide , Brot und Getreide. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel und fettige oder fettige Lebensmittel .

Einige Kräuter werden geglaubt, um Schmerzen zu lindern , aber sie sollten vorsichtig verwendet werden, wie Kräuter können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten stören. Empfohlene Kräuter in der Prescription for Nutritional Healing sind Cayennepfeffer, Kamille, Ingwer, Pfefferminze und Rosmarin.
Verantwortlich Choices

Es gibt viele Gesundheits- Optionen für die Migränepatienten . Alternative Behandlungsmethoden sind von Vorteil . Die Kombination von konventionellen und alternativen Behandlungen sind ebenfalls unter der Leitung von Ihrem Arzt möglich . Wie bei jeder Krankheit, Patienten profitieren am meisten von Lernen über ihre Bedingungen und die besten Entscheidungen für eine verbesserte Gesundheit.