Massage-Behandlung und Migräne

Migräne -Kranken sind mit der Suche nach Linderung ihrer Migräne , wenn sie zuschlagen kann geplagt. Ach, es gibt verschiedene Massage-Therapie- Behandlungen, die Sie erhalten können, um Ihre Migräne zu lindern. Aber zu wissen, was Ihre Migräne verursacht wird, ist ein wichtiger Teil bei der Wahl der richtigen Therapie. Schmerz im Nacken

All Tag , ist Ihr Körper so wenig Bewegungen hin und her und hin und her. Es gibt eine Gruppe von kleinen Muskeln an der Basis des Schädels befindet genannt subokzipitalen Ihre Muskeln, halten Sie ausgewogene helfen. Wenn sie arbeiten, zu hart oder durch falsche Haltung oder Schlafgewohnheiten noch verschärft worden ist, kann die Dichtheit Kopfschmerzen und sogar Migräne verursachen. Ein Masseur geht in diesem Bereich und führt Trigger -Punkt- Therapie, die die Durchblutung hilft, die Umgebung und den Druck entlasten , dass diese Muskeln verursacht haben . Dies wiederum hilft Verbreitung der Migräne.
Pain Relief

Schmerzen verursacht von einer Verletzung , Operation oder auch Arthritis kann eine Migränepatienten auslösen, um eine Episode zu haben. Immer eine Massage steigert die Durchblutung , die helfen , Giftstoffe ausspülen , Gelenke schmieren und helfen bei der Heilung , während die Förderung Ihrer lymphatischen Systems, die schließlich wird Ihr Körper von diesem Auslöser für eine Migräne befreien kann .

Schlafentzug

Nicht genug Schlaf kann auch eine Migräne auslösen , aber Massage-Therapie hilft bei der Regulierung Ihre Schlafmusterdurch Auslösen Ihre parasympathische Nervensystem. Dies hilft bei der Entspannung, dass Sie Ihren Körper auf einem stabilen Zeitplan. Natürlich, je mehr Sie sich eine Massage erhalten , je länger diese Effekte in den Tag zu Tag Routine dauern. Steer in Richtung Aufnahme einer schwedischen Massage und vermeiden Sie eine intensive Massage wie Trigger -Punkt- Therapie.
Stress-

Stress und Ärger sind eine führende Ursache von Kopfschmerzen und Migräne, das macht Massage-Therapie eine natürliche Ergänzung , um diese Ursache zu bekämpfen. Eine einfache schwedische Massage trägt zur Förderung der parasympathischen Nervensystems, die Schlaf-und Verdauungsmusterregelt , fördert die Entspannung und hilft bei der Vorbereitung des Körpers für eine bessere Stressbewältigung.
Überlegungen

Fragen Sie Ihren Arzt vor Beginn jeder neue Routine mit Ihrer Gesundheit , weil sie eine bessere Hintergrund auf , was eine gute Passform für Ihre spezielle Situation haben . Darüber hinaus bei der Auswahl eines Massage-Therapie, finden Sie einen akkreditierten Massage Therapeutin, die formale Ausbildung in Massage-Therapie erhalten hat, und ist landesweit zertifiziert. Eine gute Möglichkeit , einen seriösen Therapeuten finden, ist durch AMTAmassage.org . Seien Sie offen und ehrlich mit Ihrem Therapeuten und ihr zu sagen, alle Ihre Symptome und Krankengeschichte , so dass sie Ihnen die am besten geeignete Behandlung für Ihre Bedürfnisse geben kann.