Beste Vorbeugende Behandlung der Migräne

Wer jemals eine Migräne erlebt hat, weiß , dass der beste Weg, um ein zu behandeln ist, es zu verhindern . Die meisten Menschen können das Auftreten einer Migräne fühlen und fest vorgeschriebene Medikamente oder Behandlungen sofort zu versuchen, die Symptome zu lindern , bevor sie außer Kontrolle geraten. Aber eine Person kann auch dies als ein wertvolles Werkzeug, um zu verstehen , wie man sie durch die Aufmerksamkeit , um zu verhindern , wenn sie auftreten zu verwenden. Vorbeugende Medikamente

Es gibt viele Rezepte zur Verfügung, die dazu beitragen, die Häufigkeit der Migräne eine Person Erfahrungen können . Diese Medikamente gehören Botox, cyproheptadine und Anti-Anfall Medikamente. Andere üblicherweise verwendeten Medikamente sind Beta-Blocker und Anti -Depressiva . Wenn Sie nicht wollen, werden die Medikamente regelmäßig können Sie vielleicht andere Methoden verwenden, um Migräne Vorkommen kontrollieren. Immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren, für den Verlauf der Aktion, die am besten für Sie ist .
Trigger

Trigger sind Dinge, die häufig von Migräne fa eingestellt . Nach eingehender Prüfung , wenn Sie eine Migräne kommen auf fühlen und beachten Sie, Essen, Trinken oder Stress verbraucht oder erlebt zu der Zeit des Beginns, können Sie beginnen, einen Trigger -Liste zusammenzustellen. Gemeinsame Lebensmittel sind Schokolade, getrocknete Früchte, Lebensmittel, die MSG oder anderen Konservierungsmitteln , Paprika , Oliven und Avocados. Alkohol, wie Bier und Wein auslösen Migräne bei vielen Menschen. Einige Menschen werden durch intensive Duftstoffe wie Parfüm oder Kolon oder die Gerüche von Seifen , Zigarren oder Zigaretten einstellen. Ihre Auslöser können einige, keine oder alle von ihnen gehören . Starten Sie den Überblick zu behalten und vermeiden Sie die Dinge, die Sie verursachen die meisten Probleme.
Übung

Migräne sind auch mit Spannung und Kreislauf verbunden. Übung hilft Spannungen abzubauen und verbessert die Durchblutung . Haben aerobe Aktivitäten , die Sie genießen aber sicher sein, langsam aufzuwärmen. Durch die zu schnell ab , können Sie tatsächlich eine Migräne auslösen, mit dem plötzlichen Anstieg des Blutflusses . Keeping Gewicht nach unten und Senken Körperfett hat auch gezeigt, zur Verringerung der Häufigkeit der Migräne.
Frauen

Frauen sind häufiger Migräne erleben rechts , bevor sie ihre Menstruations beginnen Zeitraum . Vielleicht möchten Sie Ihre Verhütungsmethoden oder Östrogen -Behandlungen mit Ihrem Arzt besprechen , wenn Sie häufiger und intensiver Migräne während Ihres Menstruationszyklus zu erleben. Der Arzt muss möglicherweise die Menge an Östrogen zu reduzieren. Es ist auch wichtig , um durch die Krämpfe und Blähungen der Periode ausüben .