Tricks, um einer Migräne loswerden

Obwohl die Symptome der Migräne kann durch individuelle variieren , die meisten Patienten erleben anhaltende Kopfschmerzen , die von Übelkeit und Erbrechen begleitet werden kann , Lichtempfindlichkeit, Gerüche und Geräusche ist ebenfalls üblich. Unter Vermeidung Migräne- Auslöser können der beste Weg , um mit ihnen fertig zu werden , gibt es auch einige Tipps, die Sie von einer Migräne zu befreien , wenn es begonnen hat, Hilfe bekommen . Biofeedback

Lernen Biofeedback kann Ihnen helfen, Ihre Migräne zu verwalten und zu helfen, zu lernen , wie man schnell eine Migräne zu lindern , wenn es beginnt. Biofeedback lernen, beinhaltet die Reaktion Ihres Körpers auf Stress und äußere Reize steuern. Sie lernen, Ihre Hauttemperatur und Puls Punkte , und wie man in die Hände wärmen und entspannen die Muskeln , Kopf und Hals zu verwalten. Während Biofeedback Maschinen zu überwachen, Ihre Vital sind für Hauskauf verfügbar ist, können Sie auch lernen, die Techniken und nutzen Biofeedback ohne Maschine, insbesondere , wenn Sie eine Migräne Anfang an wohl fühlen .
Medikamente zu lindern Migräne

nach Migraines.org , können bestimmte Medikamente einmal eine Migräne beginnt genommen werden, was die Migräne in der Anfangsphase abbrechen können . Diese Medikamente blockieren die Kontraktion der Muskeln in den Kopf , die mit Migräne einhergehen, damit der Grund, die Medikamente wie zerebrale Vasokonstriktor erten Mittel bekannt . Diese Medikamente gehören Migranal , Imitrex, Amerge , Zomig Maxalt , Relpax und Midrin . Während diese Medikamente verschreibungspflichtig sind ab August 2009 können sie jederzeit , wenn eine Migräne beginnt, auftreten können. Maxalt und Zomig sind sogar in einem Schmelztablette, so dass kein Wasser benötigt wird , so dass es leicht zu schlucken .
Lie Down und Druck auf die Schläfen

Wenn Sie keinen Zugang zu Medikamenten , und Sie wissen nicht, Biotherapie , ist die einfachste Sache zu tun, um einer Migräne loszuwerden , in einem kühlen, dunklen Ort hinlegen und Druck auf Ihre Schläfen. Vermeiden Sie helles Licht , starke Gerüche und andere Auslöser und einfach versuchen, sich in einem ruhigen Ort zu isolieren. Anhaltender Druck auf den Schläfen kann , indem man ein Tuch um den Kopf, oder die Massage der Schläfen mit den Fingerspitzen aufgetragen werden.