Natürliche Behandlung für Migräne Menstruations

Migräne sind nie angenehm , aber wenn sie mit den anderen gängigen Symptome des prämenstruellen Syndroms kombiniert werden, können sie ein Alptraum sein. Das Verständnis der Gründe für Ihre Schmerzen und was Ihre natürliche Möglichkeiten sind, können Sie entscheiden, ob oder nicht , um zusätzliche Hilfe zu suchen. Warum sie auftreten

Es gibt einen signifikanten Zusammenhang zwischen Migräne und Hormone. Der Rückgang der Östrogen vor der weiblichen Periode kann die Wahrscheinlichkeit mit einer Migräne erhöhen und Schmerzen weniger erträglich zu machen. Nach der Mayo Clinic, " Kopfschmerz ist ein häufiges Symptom des prämenstruellen Syndroms , und bis zu 60 Prozent der Frauen mit Migräne Kopfschmerzen Bericht vor oder während der Menstruation. "
Was Sie dagegen tun können

Die häufigste Behandlung für Migräne Menstruations ist Hormon -Therapie, die in Studien als wirksam erwiesen hat , die aber nicht jeder verträgt . Wenn Sie zu denen , die nicht können sich finden , dann möchten Sie vielleicht , um ein homöopathisches Mittel zu versuchen.

Mutterkraut , ein natürliches Kraut , kann eine gewisse Erleichterung für die Symptome mit einer Migräne verbundene Dienstleistungen zu erbringen . Es kann als Kapseln, Tabletten und flüssigen Extrakt erworben werden. Es wird seit Jahrhunderten als Hilfe bei der Geburt und für die allgemeine Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Kamille, als Kapsel oder Tee eingenommen wird, kann helfen, Spannungen abzubauen ebenso wie der Duft von Kamille und Lavendel, entweder zusammen oder getrennt .

Traubensilberkerze kann Abhilfe schaffen , auch, weil damit auch mit Menstruationsbeschwerdenin Verbindung gebracht. Laut The National Center for Complementary and Alternative Medicine , " Die U-Bahn Stängel und Wurzeln der Traubensilberkerze werden häufig verwendet, frisch oder getrocknet , um starke Tees ( Infusionen) , Kapseln, feste Extrakte in Pillen oder flüssige Extrakte ( Tinkturen ) zu machen. "

Mangel an Schlaf , die zwar nicht die Ursache für Ihre Migräne , kann sie verschlimmern. Wenn Sie Probleme durch die Nacht schlafen , weil Ihre Symptome haben , versuchen, Melatonin . Es ist in der Regel als eine Pille gekauft und sollte etwa eine Stunde genommen werden, bevor Sie schlafen gehen. Es wird nicht zum Einschlafen , aber das natürlich vorkommende Substanz im Körper wird Ihnen helfen, einzuschlafen und durchzuschlafen .

Anti- entzündliche Medikamente , wenn sie vor der Regelblutung eingenommen wird, kann deutlich die Chancen verringern der mit einer Attacke. Wenn Sie sich nicht wohl mit ihnen sind, versuchen Sie ein Vitamin- B-Komplex mit Folsäure.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Migräne sind gegen eine moderate homöopathischen Ansatz , sollten Sie Ihre Ernährung auf eine entzündungshemmende Ernährung. Laut Dr. Marcelle Pick, kann eine Ernährung , die eine Entzündung im Körper reduziert Probleme zu verhindern oder zu vermindern solche, die unvermeidlich sind .