Wie man Migräne in Fluorescent Lighting verwalten

Migräne sind starke Kopfschmerzen , die zu deaktivieren kann . Migräne-Kopfschmerzen erzeugen starke Schmerzen, Schwindel, Übelkeit und Sehstörungen . Diese Nebenwirkungen können so stark sein, dass eine Person nicht in einer normalen Umgebung zu funktionieren. Es gibt eine Reihe von Auslösern für Migräne- Kopfschmerzen, die Gerüche, Geräusche , Lebensmittel und Licht enthalten. Leuchtstoff ist besonders hart und ist eine der häufigsten chronischen Migräne Beitragszahler . Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie die Auswirkungen dieser Lichter reduzieren und eine produktive Arbeitsumgebung. Was Sie
Lichtfilter
Anti -Glare Filter
Sonnenbrille oder Hut
Lampen
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

ein Lichtfilter hinzufügen , um die Blüte zu erweichen. Diese Filter erzeugen mehr natürliches Licht , die nicht so häufig wie Migräne ungefiltertes Licht ausgelöst hat .
2

einige der Leuchtstoffbirnen direkt über dem Arbeitsbereich entfernen , oder zu einem anderen Ort, fern von der Leuchtstofflampen . Ergänzen Sie die Licht mit Lampen , die weicher sind .
3

Legen Sie eine Anti-Glare- Filter über den Computer -Monitor. Dies hilft Migräne durch starrte auf den Computer-Bildschirm zu lang ist, sowie die Verringerung reflektiert fluoreszierendem Licht ausgelöst reduzieren.
4

Tragen Sie eine Sonnenbrille oder medizinische Brillen , um die Blendung zu reduzieren. Ein Hut mit einer großen Krempe wird auch die Beseitigung der Blendung von oben.
5

Anordnen von zu Hause aus arbeiten, wenn Ihre Migräne schwerer geworden . Versuchen Sie, einen alternativen Plan und arbeiten, wenn die meisten anderen Mitarbeiter verlassen haben . Sie können während dieser Zeit auszuschalten viele der Lichter.