Wie Aura Migräne verhindern

Migräne sind starke Kopfschmerzen durch Veränderungen in einer Person Nervensystems verursacht . Die Mayo -Stiftung für medizinische Bildung und Forschung ( MFMER ) besagt, dass eine Migräne hat vier Phasen: die Prodromstadium , die Aura , der Angriff und die Post -Syndrom , obwohl Betroffene möglicherweise nicht in allen Phasen zu gehen. Nach MFMER , etwa 20 Prozent der Migränepatienten erleben Auren , die sensorischen sind , verbal, Motor-oder Sehstörungen . Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, um Aura Migräne bei einigen Patienten zu verhindern. Anleitung
1

Vermeiden Sie die Pille für lange Zeiträume. Die strukturierten hormonelle Schwankungen eine Frau geht durch , während auf der Pille manchmal Migräne mit Aura eingestellt .
2

Sie ein Tagebuch über Ihre Ess-und Aktivitäten, um festzustellen, ob ein bestimmtes Lebensmittel oder Aktivität löst eine Migräne. Wenn Sie einen Link finden , aufhören zu essen, das Essen oder tun die Aktivität .
3

mit Ihrem Hausarzt konsultieren , um auf einem Spielplan für die Behandlung Ihrer Aura Migräne zu entscheiden. Viele Ärzte empfehlen, over-the -counter -steroidale entzündungshemmende Medikamente ( NSAIDs) wie Naproxin oder Ibuprofin als Aura Migräne- Blocker.
4

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten , wenn Sie noch kämpfen Aura Migräne . Medikamente wie Tonabersat Abwehr der Aura Teil einer Migräne, laut einer Studie des dänischen Kopfschmerzzentrum .
5

Hören Sie Hinweise aus Ihrem Körper. Migräne -Kranken, die durch Prodromstadium vor der Aura Bühne gehen werden feststellen, dass ihre körperlichen Gewohnheiten zu ändern ein oder zwei Tage vor der Ausstrahlung Hits. Prodrome Phase vielleicht sind Benommenheit , Hyperaktivität, Verstopfung, Durchfall, Heißhunger , Reizbarkeit oder Verstopfung.
6

Nehmen Sie Medikamente bei den ersten Anzeichen einer Migräne , vor allem , wenn es noch in der Prodromalphase . Dies könnte die Aura Migräne auftritt durch die Vermeidung von Stress zu verhindern.
7

Prevent Aura Migräne auf natürliche Weise . Nehmen Sie Yoga, meditieren , und Bewegung auf einer regelmäßigen Basis.