Schnelle Entlastung von Migräne ohne Medikamente

Eine Migräne tritt in der Regel als eine pochende Schmerzen in der Stirn oder an den Schläfen und ist oft auf einer Seite des Kopfes. Es enthält Gefühl von Übelkeit , Depression und Lichtempfindlichkeit oder andere Sehstörungen . Viele Dinge können Migräne auslösen , darunter auch bestimmte Arten von Speisen oder Getränken und der Belastung und Beanspruchung des Tages. Controlling Ihre Ernährung und Verwaltung einer flexiblen Zeitplan hilft viel bei der Verhinderung Migräne. Hintergrund.

Migräne ist eine chronische Krankheit , die auf bestimmte Veränderungen im Gehirn verbunden ist. Es wird durch die Erweiterung der Blutgefäße und die Freisetzung von Chemikalien aus den Nervenfasern, um die Blutgefäße Spule verursacht . Laut National Headache Foundation , ist Migräne häufiger als Krankheiten wie Diabetes und Herzversagen. Studien zeigen, dass Migräne ist erblich.
Behandlung

Obwohl viele Medikamente über den Ladentisch und von den Ärzten für die Behandlung von Migräne verschrieben , versuchen viele Menschen , Drogen zu vermeiden und wollen einige schnelle Heilmittel loswerden Migräne zu bekommen. Studien zeigen, dass Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Kräuter auch bei der Heilung von Migräne helfen. Nahrungsergänzungsmittel liegen irgendwo zwischen traditionellen und nicht traditionellen Kopfschmerz -Therapien. Die meisten sind Vitamine, Kräuter-und Pflanzenpräparate . Mehrere Vitamin- Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin B6 , Cholin, Niacin und Tryptophan oder Magnesium untersucht und festgestellt, hilfreich bei der Bewältigung Kopfschmerzen sein. Doch Vitamine können schädlich sein, wenn Dosis zu hoch ist. Kräuter und Pflanzen wie Mutterkraut , Ingwer und Ginko nicht nur Migräne heilen, sondern entspannen Sie Ihren Körper .
Methoden für die schnelle Hilfe

Bestimmte Düfte sind beruhigend und kann helfen bei der Lockerung der Migräne. Nehmen Sie ein Bad mit Pfefferminze und Kamille diese , oder Kerzen mit diesen Duftstoffen in Ihrem Haus zu beleuchten. Massieren Sie Ihren Kopf mit Oliven-, Kokos-oder Senföl . Für beste Ergebnisse, erwärmen das Öl ein wenig und fragen Sie jemanden, der es auf den Kopf zu massieren. Massage entspannt die Muskeln , löst Verspannungen in den Sehnen und andere weiche Gewebe , verbessert die Durchblutung und erhöht die Aufnahme von Sauerstoff . Warme Bäder mit Eukalyptus , Wintergrün und Pfefferminze auch helfen

Andere Behandlungen, die für schnelle Entlastung empfohlen werden, sind Fußbäder ; . Einfach wieder in eine bequeme Position zu sitzen und die Füße in einen Eimer mit heißem Wasser. Eine kalte Packung Danach gelten im Nacken und auf der Stirn und dann eine heiße Dusche.

Andere Dinge, die helfen, Migräne werden liegend in einem dunklen, ruhigen Raum , mit einer starken Tasse Tee oder Kaffee und trinken Sie viel Wasser. Akupunktur und Yoga- Übungen wie auch helfen, lindern Migräne.