Massage für Migräne Relief

Migräne-Kopfschmerzen plagen, etwa 20 Prozent der Bevölkerung . Manche Menschen leiden unter häufigen Migräne , ein Zustand, in Störungen der Schlafmuster , Familien Routinen und Arbeitsergebnisse. Mild Migräne präsentieren ein Ärgernis, aber schwerer Migräne kann zu Lähmungen führen . Die Menschen leiden unter einer schweren Migräne-Kopfschmerz berichten, starke Schmerzen , die oft von Lichtempfindlichkeit und Übelkeit oder Rauschen begleitet . Probleme mit traditionellen Behandlung

Traditionelle Behandlung von Migräne in der Regel beinhaltet over-the- counter oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Es gibt zwei Probleme mit traditionellen Behandlungen.

Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln durch häufige Migränepatienten kann zu Nebenwirkungen führen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schäden an der Magenschleimhaut , was zu Geschwüren, und die Entwicklung von chronischen täglichen Kopfschmerzen.

Das zweite Problem ist, dass Schmerzmittel können den Rand ausziehen Migräne Schmerzen aber oft nicht in vollem Umfang zu entlasten Symptome.

verbindet traditionelle Behandlungen mit Massage-Therapie kann helfen, Migräne-Symptome . Regelmäßige Massage-Therapie kann sogar helfen, Migräne- Ausbruch zu verhindern.
Massage-Therapien für Migräne

Eine Reihe von verschiedenen Arten von Massage-Therapie kann Verspannungen in Nacken und Schultern zu entlasten . Die Verringerung dieser Spannung Migräne-Patienten hilft , besser zu schlafen und bei manchen Menschen bei der Linderung der Schmerzen erfolgreich ist.

Tief Tissue Massage-Therapie ist eine Option . Bei dieser Art von Massage , verwendet der Therapeut tief Fingerdruck , um die Spannung in verspannte Muskeln zu reduzieren. Durch die Fokussierung auf den Hals und die Schultern , kann der Therapeut helfen, einige der Schmerzen und Druck mit einem Migräne .

Neuromuskuläre Massage wirkt auf Druck und Enge um Triggerpunkte zu entlasten (diese ähnlich Akupunkturpunkte ) und Nerven. Diese Art der Massage wird moderater Druck als eine Tiefenmassage .

Craniosacral -Massage ist eine sanfte Massage der Kopfhaut und Schädel. Vorläufige Studien, die von der Abteilung für Neurologie an der Universität von North Carolina zeigen Versprechen für Craniosacral- Massage als eine erfolgreiche Behandlung für Migräne-Kopfschmerzen durchgeführt.
Energie-Massage

Neben den eher traditionellen Formen der Massage , Migränepatienten möchten Sie vielleicht energiebasierte Massagemethoden wie Akupressur , Reflexzonenmassage oder Reiki zu versuchen.

Akupressur stimuliert die in der Akupunktur durch die Verwendung Fingerdruck statt Nadeln gleichen Energiepunkte . Die Prämisse ist , dass diese Punkte entwickeln Energieblockaden . Der Druck hilft, die Energie wieder richtig bewegen beginnen , bringen Erleichterung.

Reflexzonenmassage beinhaltet stimulierende Druckpunkte auf der Basis der Füße zu entlasten , um Schmerzen oder Störungen durch den Körper zu bringen.

Eine Reiki-Praktizierende nutzt sanfte Berührungen der Energieflussund die Heilung im Körper anzuregen.

Diese Methoden haben nicht so viel Forschung, die sie unterstützen, aber jeder sie sind sehr sanft und beruhigend. Unterschiedliche Personen haben unterschiedliche Erfahrungen , so können Sie feststellen, dass sie bringen Sie erhebliche Erleichterung.