Wenn Sie komplizierte Migräne auftreten, halten Kopfschmerzen Zeitschrift zu dokumentieren, wo und wie lange Ihre Migräne letzten wann. Versuchen Sie, Ihre Gefühle erinnern , was Sie gegessen , welcher Umgebung Sie waren , das Wetter und sensorische Auslöser um Sie zum Zeitpunkt der Migräne-Attacke . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Auslöser und Möglichkeiten, sie zu vermeiden, um das Risiko von mit einer komplizierten Migräne Folge senken.
Migräne sind bei Frauen als bei Männern häufiger , und viele Frauen erleben sie, wenn Hormonspiegel ändern. Wenn Sie der Menstruation oder in den Wechseljahren der Östrogenspiegel Ihr zu ändern, in einigen Fällen induzieren Migräne . Einige Frauen finden oralen Kontrazeptiva und Hormonersatz Medikamente verschlimmern ihre Migräne , während andere finden sie hilfreich .
Einige Lebensmittel können bei bestimmten Personen Migräne auslösen . Häufige Auslöser sind Alkohol , Käse , Schokolade und Mononatriumglutamat , die in vielen asiatischen Lebensmitteln enthalten ist . Essen Sie regelmäßige Mahlzeiten , um das Risiko von Migräne zu reduzieren , sie kann durch das Auslassen von Mahlzeiten oder durch plötzlichen Abfall des Blutzuckerwertegebracht werden
Verwenden Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation , um Ihren Stress zu verwalten und zu vermeiden. Migräne auslöst. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Psychiater , wenn Sie das Gefühl ungewöhnlich depressiv oder ängstlich werden . Sie kann Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen durch Therapie oder Medikamente zu bewältigen.
Umweltwetterwechsel und Luftdruck kann auch Migräne auslösen. Zwar gibt es wenig zu tun, um die Umwelt zu verändern , zu wissen potenzielle Auslöser kann Ihnen helfen, für eine Migräne-Attacke vorbereiten, bevor es beginnt.
Schmerzstillende Medikamente
Schmerzmittel können helfen, verkürzen die Dauer eines komplizierten Migräne , wenn Sie es , sobald Sie die Kopfschmerzen kommen auf fühlen. Versuchen Sie, over-the -counter -steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs ) wie Ibuprofen oder Aspirin, um Schmerzen zu lindern . Wenn over-the- counter Schmerzmittel versagen , um Ihre Schmerzen angemessen zu kontrollieren oder wenn Sie sich unter ihnen häufig , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine verschreibungspflichtige Schmerzmittel für Migräne.
Triptane wie Imitrex, Amerge und Axert , kann helfen, Migräneschmerzen sowie Übelkeit und Lichtempfindlichkeit. Ergotamin Medikamente, wie Migergot und Cafergot, sind weniger teuer als Triptane aber sie sind auch weniger wirksam. Die meisten Ärzte bevorzugen, Triptane zu verwenden, aber Ergotamin ist eine sinnvolle Alternative für Patienten , die nicht über Versicherungsschutz. Ihr Arzt kann eine Anti- Übelkeit Medikamente verschreiben, wenn Ihre Migräne verursachen schwere Übelkeit oder Erbrechen. Narcotic Schmerzmittel sind das letzte Mittel für Migräne- Schmerzen. Sie sind meist nur für Patienten, die nicht oder Ergotamin Triptane nehmen können vorgeschrieben.
Vorbeugende Medikamente
Vorbeugende Medikamente können helfen, die Häufigkeit und Schwere der Migräne-Attacken . Wenn Sie zwei oder mehr schwächenden komplizierte Migräne im Monat haben, kann Ihr Arzt empfehlen, Sie auf eine vorbeugende Medikamente täglich gehen oder wenn Ansatz löst , wie dem Einsetzen der Regelblutung .
Herz-Kreislauf Medikamenten, den sogenannten Beta-Blocker können helfen die Schwere und die Häufigkeit der komplizierten Migräne. Andere kardiovaskuläre Medikamente wie Kalziumkanalblocker und blutdrucksenkende Medikamente können auch helfen. Trizyklische Antidepressiva können helfen, Migräne und andere Arten von Kopfschmerzen zu verhindern durch Einwirkung auf den Serotoninspiegel im Gehirn. Botox-Injektionen in die Stirn und Nacken gegeben kann helfen, Migräne bei einigen Personen , nach der Mayo Clinic, aber das Verfahren muss über alle drei Monate wiederholt werden, wirksam zu bleiben .
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