Wissen, wann die Gefahr Austrocknung . Die Menschen sind meist mit einem Risiko für Dehydrierung , wenn sie sich über ausüben , sind sie extremer Hitze ausgesetzt oder wurden krank (vor allem , wenn die Krankheit beinhaltet Erbrechen oder Durchfall).
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frühen Anzeichen von Austrocknung Erkennen von ein wachsames Auge auf die Person, die Weitergabe von Flüssigkeiten und seine Vitalfunktionen. Die Symptome einer Dehydrierung sind konzentrierter oder tief gelber Urin , trockener Mund , Reizbarkeit, dicken Speichel , Schwäche und Verwirrung. Eine Person, die die Herzfrequenz erhöhen , Blutdruckabfallkann und er könnte sich schwindelig fühlen im Stehen.
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Gönnen leichten Fällen von Dehydration durch Erhöhung Flüssigkeiten. Getränke , die Elektrolyten auszugleichen helfen, sind sogar noch besser als Wasser. Produkte wie Gatorade für Erwachsene und für Kinder Pedialyte werden oft von Ärzten empfohlen . Wenn diese Produkte nicht verfügbar sind, fügen Sie einen Teelöffel Salz auf ein Glas Wasser, um dem Patienten helfen, die Flüssigkeit zu behalten.
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Arzt aufsuchen, wenn eine Person Erbrechen oder Durchfall hat für mehr als 2 Tage , hat hohes Fieber oder ist nicht in der Lage , Flüssigkeiten gedrückt halten .
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