Wie für die Leber Pflege

Die Leber macht eine Menge Arbeit für den Körper und beschwert sich nie , wenn etwas nicht stimmt . Dies ist bedauerlich , denn die Leber kann eine Menge Schaden , bevor irgendwelche Symptome , die einen Arztbesuch auffordern könnte ausstellenden aufrecht zu erhalten. Ein wenig Vorsorge kann ernsthafte gesundheitliche Probleme in der Zukunft zu verhindern. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, kümmern uns um Ihre Leber. Anleitung
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Essen und trinken in Maßen. Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Gesundheit der Leber , was zu Leberzirrhose. Vermeiden Sie auch essen zu viel Protein, das geistige Verwirrung durch überwältigende der Leber verursachen können , und zu viele Kohlenhydrate, die in einer Fettleber führen kann. Schließlich kümmern sich zu viel Vitamin A nicht auf sich nehmen und D.
2

Vorsicht mit Medikamenten. Viele Medikamente sind in der Leber abgebaut . Acetaminophen, der Wirkstoff in Aspirin kann besonders toxisch sein , wenn zu viele Pillen genommen werden . Seien Sie vorsichtig , nicht mehr als ein over-the- counter Arzneimittel Paracetamol enthalten, zu berücksichtigen . Seien Sie vorsichtig bei unregulierten Nahrungsergänzungsmittel, von denen jedes giftig für die Leber sein .
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Practice Safe Sex . Eine häufige sexuell übertragbare Krankheit ist Hepatitis. Hepatitis C kann tödlich sein , und es gibt keinen Impfstoff zu verhindern. Achten Sie darauf, auch nicht auf Gegenstände wie Nadeln oder Zahnbürsten, die mit Körperflüssigkeiten von infizierten Personen verunreinigt sein kann zu teilen und Ihre Hände oft waschen , vor allem nach Benutzung der Toilette .
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Holen Sie sich ein Impfstoff gegen Hepatitis A und B vor der Reise in einem Gebiet, wo diese Krankheiten sind weit verbreitet , da sie die Gesundheit Ihrer Leber schädigen können. Tun Sie Ihr Bestes , um sicherzustellen, dass Sie nur sauberes Wasser zu verbrauchen und dass Obst und Gemüse gründlich gewaschen und vor dem Essen gekocht .
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Schützen Sie sich bei der Verwendung von Chemikalien. Ihre Leber kann durch toxische Substanzen die Atemwege oder über die Haut aufnehmen beschädigt werden.
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Schützen Sie Ihre Leber weht. Ein gut platzierter Schlag kann Ihre Leber zerfleischen .