Wie verhindern, dass Pilz Sinus-Infektionen

Pilze sind lebende Organismen, die unfähig sind, ihre eigenen Lebensmittel . Sie überleben durch die Aufnahme von Nährstoffen aus Bereichen, die sie besetzen . Als sie den menschlichen Körper eindringen , vor allem diejenigen mit niedrigen Immunsystem , sie schädlich werden kann . Einmal eingeatmet, bleiben diese Pilze auf Nasen-und Nebenhöhlen , wo sie sich vermehren und ernähren sich von seinen membranösen Verkleidungen. Kleine Löcher um die Membran herum gebildet, wie sie sich ernähren , Trapping die Schleimhaut aus und verhindern, dass es zu verhindern draining.To Pilznebenhöhlenentzündungen, wenden Sie die folgenden Sicherheitsmaßnahmen : Was Sie
eine rauchfreie Umwelt brauchen , Gesunde Ernährung , gute Hygiene, Elektrostatische Filter
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Wie Fungal Sinus-Infektionen
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Übung die richtige Hygiene , eine gesunde Umwelt zu halten.
2 < p verhindern > viel Gemüse und Obst in der Ernährung hinzufügen . Diese enthalten Antioxidantien, die den Körper vor Infektionen zu schützen.
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Nehmen Sie Vitamine jeden Tag, um Ihr Immunsystem zu stärken .
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viel Wasser und Fruchtsäfte trinken , die reich an Vitamin C.
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vermeiden Sie alkoholische Getränke sind . Es kann Pilzgifte ( Mykotoxine ) , die Sie anfällig für Pilzinfektionenmachen enthalten wird.
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Zeigen elektrostatische Filter auf Heizungen und Klimaanlagen . Dies hilft bei der Reinigung der Luft , die Sie atmen durch Entfernen der Luft Pilz Allergene.
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Wenn Sie anfällig für allergische Reaktionen sind , vermeiden, dass sich Staub, Zigarettenrauch und andere Schadstoffe , um Ihre Nasen-und Nasennebenhöhlen zu halten Hohlräume gesund.
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Achten Sie darauf, die Hände zu waschen , vor allem nach dem Berühren Münzen oder Scheine, Händeschütteln mit anderen oder Gartenarbeit verrichten .
9

Integrieren Sie Ihre täglichen Übungen mit Atemtechniken . Das ist nicht nur gut für die Lunge, sondern auch die Luftzirkulation zu stimulieren und der Reinigung der Nasennebenhöhlen , um sie gesund zu halten.
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Stress so weit wie möglich reduzieren . Ein gut Zustand des Geistes fördert die Gesundheit .