Wie man Magen-Grippe behandeln

Die Magen-Grippe , die gemeinhin als Gastroenteritis bekannt ist, wird in der Regel durch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall begleitet . Glücklicherweise nach MedicineNet , neigen diese Symptome innerhalb von zwei bis fünf Tagen klären . In der Zwischenzeit ist es wichtig, sich selbst zu nehmen und dabei Maßnahmen, um die Ausbreitung von Magen-Grippe zu denen um Sie zu stoppen, wie die Krankheit ist in der Regel ansteckend. Essen Sie vorsichtig

Geben Sie Ihrem Magen eine Pause durch die Vermeidung von fester Nahrung für eine Weile. Sobald die Übelkeit beginnt zu sinken , essen leicht verdauliche Lebensmittel wie Reis, Brot und Cracker. Während diese Optionen fad , vor allem von sich selbst , sie sind nicht geeignet, neue Wellen von Übelkeit auslösen . Wie Sie für den Magen-Grippe zu passieren, zu vermeiden Milchprodukte, wie Käse und Eis, und stark gewürzte Speisen warten.
Hydrate

Sie müssen trinken viel Wasser zu bleiben hydratisiert. Man könnte auch auf Eis Chips saugen, wenn tatsächlich Trinkwasser ist unbequem für Ihre Magenverstimmung. Allerdings wird Wasser allein nicht genug, um Elektrolyte aufzufüllen . Diese wichtigen Stoffe verloren, wenn Schweiß und Erbrechen werden häufig aufgrund der Magen-Grippe . Tanken sie durch das Trinken von koffeinfreie Sportgetränke . Gönnen Sie sich diese , anstatt sie tuckern . Mit ihnen zu schnell trinken , werden Sie einfach Ihre provozieren Übelkeit. Vermeiden Sie koffeinhaltige und alkoholische Getränke ganz bis der Magen -Grippe ist von Ihrem System. Vermeiden Sie auch Apfelsaft oder andere Fruchtsäfte , die Durchfall verschlimmern kann .
Ruhe und Quarantäne

im Bett bleiben. Nicht nur wird diese geben Sie Ihrem Körper Zeit, um sich auszuruhen, aber es wird auch dazu beitragen, andere Mitglieder Ihres Haushalts ausweichen Ihre ansteckende Zustand. Wenn möglich, vermeiden Körperkontakt und immer sicherstellen, dass Ihre Hände sauber sind. Sobald der Magen-Grippe ist vorbei, waschen Sie Ihre Kleidung und Bettwäsche , da sie ansteckend Spuren von Gastroenteritis enthalten .
Medicate

Zwar mag es verlockend, für Ihre erreichen Medizinschrank , können Sie nicht viel Linderung von Magen -Grippe zu finden dort. Ibuprofen Medikamente wie Advil , kann eine Magenverstimmung verschlimmern . Paracetamol -Produkte, wie Tylenol könnten zusätzliche Belastung für Ihre bereits angeschlagenen Körper, vor allem die Leber setzen . Beim Umgang mit einem jungen Menschen (ob ein Kind oder ein Teenager ) , MayoClinc warnt , dass Sie die Verwaltung Aspirin zu vermeiden, da es zu Reye -Syndrom, einer potenziell tödlichen Erkrankung führen .

WebMD stellt fest, dass angeschlagene Erwachsene können sein verschriebenen Medikamente , wie z. B. Zofran , Compazine und Anergan , um Erbrechen zu kontrollieren . Allerdings sind diese Medikamente in der Regel nicht für jüngere Personen .