Wie man mit einem Fett Brust für Männer loswerden

Ob Sie ein Mann, der vor kurzem eine Menge Gewicht, oder jemand, der körperlich fit ist , aber kämpft den täglichen Kampf um Gewicht zu halten verloren sind, ein häufiges Problem für Männer ist das Speichern überschüssiges Fett in die Brust. Liebevoll als Mann boobs bekannt ist, ist das Problem peinlich. Hier ist die dünne auf , wie Männer von Über Brust Fett loszuwerden. Anleitung
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Warten aus der Pubertät. Es ist ein gemeinsames Auftreten für junge Männer und ein Besuch beim Arzt kann es eine unangenehme Teil des Erwachsenwerdens zu bestätigen. Über 90 Prozent der Jungen schließlich wachsen aus der Über Brust Fett und die Brust zurück auf die normale Größe . Die restlichen 10 Prozent nicht aus der es wachsen und leiden unter einer Bedingung genannt Gynäkomastie.
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Eat eine fettarme Ernährung und grünen Tee trinken . Unabhängig davon, was bewirkt, dass man boobs , ist unter dem Strich , dass es überschüssiges Fett . Einige Männer können eine härtere Zeit , es loszuwerden , aber das Essen eine fettarme Ernährung hilft , die Größe der Brust überschüssiges Fett zu verringern. Grüner Tee fördert auch Ihren Körper, um überschüssiges Fett zu verbrennen und erhöht den Stoffwechsel.
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Nutzen Cardio - Aerobic- Übung, um Kalorien zu verbrennen und überschüssiges Fett zu helfen. Stärke trainieren Sie Ihren gesamten Körper und in eine regelmäßige Routine-Übung mit Schwerpunkt auf die Fettverbrennung.
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Fragen Sie Ihren Arzt , Ihre Hormonwerte prüfen und sicherstellen, sie sind auf einem angemessenen Niveau . Einige Jungs haben ein höheres Niveau von Östrogen in ihrem Körper , die bewirkt, dass sie überschüssige Brust Fett zu entwickeln. Eine entsprechende Hormontherapie empfohlen von Ihrem Arzt kann helfen, überschüssige Brust Fett loszuwerden.
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Betrachten der plastischen Chirurgie für überschüssiges Fett. Ähnlich wie Brustverkleinerung einer Frau kann ein Facharzt für plastische Chirurg das überschüssige Fett zu entfernen, um die Brust flach und lassen Sie mit minimaler Narbenbildung .