Wie Übelkeit und eine Magenverstimmung Cure

Jeder hat Übelkeit oder eine Magenverstimmung zu einem bestimmten Zeitpunkt erlebt. Es ist ein unangenehmes Gefühl , die meist als Folge einer schlechten Reaktion auf bestimmte Lebensmittel oder holprigen Reise in einem Fahrzeug, wie ein Auto , Flugzeug oder Schiff . Zwar gibt es keine völlige Heilung oder Vorbeugung von Übelkeit und Magenverstimmung , können Sie viele Schritte zu Hause einnehmen , um die Symptome zu mildern. Wenn Übelkeit bestehen bleibt, wenn Sie an starkem Erbrechen oder wenn es durch starke Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen begleitet wird , sollten Sie sofort einen Arzt zu kontaktieren. Seien

Ob Sie es glauben oder nicht, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Symptome von Übelkeit und Magenbeschwerden lindern einfach zu stoppen, was Sie tun. Wenn Sie als Folge der sich in einem sich bewegenden Fahrzeug krank sind, aus dem Fahrzeug zu bekommen und setzen Sie sich, wenn es möglich ist. Wenn Sie zu Hause sind, ins Bett und versuchen, ganz still zu liegen . Hören Sie auf Ihren Körper und sich in eine Position, die am wohlsten fühlt , sei es auf dem Rücken oder in der fötalen Position .
Trinken Flüssigkeiten

Dehydration kann Übelkeit noch schlimmer machen in bestimmten Situationen. Ein Weg, um Ihren Magen zu beruhigen ist es, viel Flüssigkeit zu trinken. Alles, was mit Kohlensäure kann Ihnen helfen, Gas zu vertreiben , die vorübergehende Linderung bieten können. Ginger Ale und Ingwer-Tee bekannt, um den Magen zu beruhigen . Neben Wasser, Sportgetränke enthalten Elektrolyte Sie rehydrieren und machen Sie sich besser fühlen. Bei Erbrechen , versuchen Sie, das Saugen an einem Eiswürfel .
Essen

Man könnte denken, dass Essen ist das letzte, was Sie tun möchten, mit einem würde Magenverstimmung , aber bestimmte Lebensmittel können tatsächlich machen Sie sich besser fühlen. Manchmal Übelkeit wird durch eine Anhäufung von zu viel Magensäure verursacht werden. Essen trockene Lebensmittel wie Kekse oder Toast können diese Säuren absorbieren und lindern die Symptome der Übelkeit. In allen Fällen vermeiden Fett , reiche Lebensmittel , auch wenn sie scheinen verlockend. Spicy Lebensmittel sollten ebenfalls vermieden werden.
Antazida und Medikamente

Over- the-counter Antazida kann helfen, die Symptome der Übelkeit in einigen Fällen. Dies sind sicher zu kauen und reduzieren die Säure im Magen . Anti- Übelkeit Medikamente ist die beste Wahl für die sofortige Erleichterung. Antihistaminika enthalten oft gegen Übelkeit Mittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die Suche nach Medikamenten gegen Übelkeit , die sicher ist , und das wird für Sie arbeiten.