Wie Vertigo Cure

Sie können Schwindel heilen, wenn Sie verstehen, was es ist, und versuchen zu entdecken, ist es Ursachen. Vertigo ist ein Gefühl, aus dem Gleichgewicht oder schwindelig. Es kann viele verschiedene Ursachen für Schwindel sein , manche mehr als andere leicht geheilt . Wenn Sie von gelegentlich oder starken Schwindel leiden, sollten Sie von einem Arzt , um die Ursache zu bewerten und einen Plan für die Behandlung gesehen werden. Sie können Schwindel in der Zwischenzeit mit ein paar isometrische Übungen heilen. Hier ist die effektivste Ich habe gelernt , wenn ich hatte Schwindel. Anleitung
1

auf der Stirn Legen Sie Ihre Hand . Sie können Ihren Fingerspitzen oder die Handfläche zu verwenden.
2

Drücken Sie Ihre Stirn an der Hand , vorsichtig, aber fest , beim Versuch, Ihre Hand von zurück durch den Kopf gedrückt halten. Sie versuchen, Gegendruck durch Widerstand gegen die Kraft des Kopfes mit der Hand zu erstellen. Weder dein Kopf , noch deine Hand bewegen. Die von beiden ausgeübte Druck sollte sie im Gleichgewicht zu halten , sich gegenseitig wider gleichermaßen .
3

anstelle Halten Sie für eine Anzahl von 10 , dann loslassen. Wiederholen Sie diese drei-bis fünfmal . Dieser physikalische Druck hilft Ihrem Körper zu spüren, wo es ist und das Schwindelgefühl und Schwindel wird verschwinden.
4

Wiederholen Sie den Gegendruck -Technik. Dieses Mal legen Sie Ihre Hand hinter den Kopf und widerstehen Sie der Bewegung des Kopfes nach hinten. Halten Sie für eine Anzahl von 10 und wiederholen Sie drei bis fünf Mal .
5

Legen Sie Ihre Hand auf der Seite des Kopfes über dem Ohr . Führen Sie den Gegendruck Übung auf jeder Seite des Kopfes drei bis fünf Mal .