Natürliche Nahrungsergänzung für Gelenkschmerzen

Als eine Person älter wird , wird sie irgendwann anfangen , eine bestimmte Menge von Schmerzen mit ihre Gelenke zu erleben. Es kann leicht bis schwer sein, aber egal, die Intensität , wird sie eine gewisse Erleichterung möchten. Sie müssen nicht unbedingt ein Rezept, um diese Erleichterung zu finden ; Es gibt eine Reihe von Produkten, trifft den Regalen , die helfen können . Obwohl diese Ergänzungen können von Vorteil sein , ist es auch ratsam, einen Arzt vor jeder Verlauf der Behandlung zu konsultieren. Sie können auf einem Medikament, das mit einem oder mehreren der Zusätze , die nachteilige Ergebnisse bringen kann interagieren könnte. Glucosaminsulfat

Eine der häufigsten und nützliche natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Gelenkschmerzen ist eine Substanz namens Glucosamin-Sulfat . Glucosamin ist ein wichtiger Bestandteil der Glykosaminoglykane , eine Verbindung, die für die Aufrechterhaltung der richtigen Feuchtigkeitsgrad innerhalb der Knorpel des Körpers hilft. Wenn der Knorpel verliert diese Feuchtigkeit , besteht die Möglichkeit für die Gelenkzerstörung sowie eine Veränderung in der Struktur des Knorpels , Elastizität verlieren , und die Fähigkeit, Stoß zu absorbieren ( beim Gehen, Laufen und anderen Aktivitäten). Wenn Glucosamin ist als Ergänzung genommen , kann es den Knorpel stärken und helfen, seine natürliche Flüssigkeit zu behalten.
Chondroitinsulfat

Ein weiterer relativ häufig und günstige Ergänzung für Gelenkschmerzen ist Chondroitinsulfat . Nach der Mayo Clinic, wird diese Substanz in der Regel in Verbindung mit Glucosamin eingesetzt. Die beiden zusammen sind dafür bekannt, die Intensität der Schmerzen mit Gelenken zu verringern, sowie verhindern, dass eine weitere Verschlechterung des gleichen Gewebes. Es wird häufig als Ergänzung der Behandlung von Osteoarthritis verwendet, weil es den Schmerz gemeinsam mit dieser Erkrankung zu reduzieren, die Mobilität und eine Entzündung ein Leid haben kann.
Hyaluronsäure
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Hyaluronsäure ist eine andere natürliche Ergänzung, die angeblich dabei helfen, Gelenkschmerzen. Dies ist weitgehend auf die Tatsache zurückzuführen , dass Hyaluronsäure ist ein weiteres Mittel, das natürlich im Körper vorkommen , die im Wesentlichen hält die Gelenke ( wie Knorpel) geschmiert. Wenn jemand beginnt zu verlieren oder zu produzieren weniger Hyaluronsäure, seine Gelenke tatsächlich zu versteifen. Dies macht es schwierig, sich um und manchmal schmerzhaft zu bekommen. Mit einem Hyaluronsäure -Ergänzung kann dies zu ändern, obwohl Studien sind immer noch sehr auf ihre Wirksamkeit begrenzt.
S- Adenosylmethionin

Ein weiterer natürlich vorkommende Verbindung im Körper , die jetzt verfügbar ist als eine Ergänzung für Gelenkschmerzen ist s- Adenosylmethionin oder SAMe . Nach der Mayo Clinic , ist diese Substanz als Schmerzmittel und entzündungshemmende handeln , obwohl es hauptsächlich für eine Person mit Osteoarthritis verwendet werden. Es hilft auch beim Aufbau und der Stärkung der Gelenke durch die Verbesserung der Menge von Kollagen im Knorpel.
Vitamin D

Es wird als Vitamin D kann auch angenommen, bei der Bekämpfung der gemeinsamen helfen Schmerz, wenn als tägliche Ergänzung genommen . Ohne eine tatsächliche Analgetikum, hat es einige Vorteile bei der Verringerung ( oder Stoppen ) der Verschlechterung der Knorpel in den Gelenken gezeigt . Wenn diese Verschlechterung geschieht, wird es unweigerlich zu Schmerzen. Durch Anhalten dieser Verschlechterung wird die Intensität der Schmerzen nicht zu erhöhen, und kann auch nicht mehr . Allein Vitamin D wird nicht empfohlen , um Schmerzen zu behandeln und sollte in Verbindung mit anderen Behandlungen eingesetzt werden.