Behandlungen für kalte Füße

Brrrrr ! Haben Sie Probleme mit kalten Füßen ? Kalte Füße können es schwierig machen , nachts zu schlafen und sie können eine Ablenkung während des Tages. Glücklicherweise Behandlung von kalten Füßen ist nicht schwer. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihre kalten Füße zu behandeln, um sie warm und gemütlich machen - das Tragen von Schichten von Socken Einweichen in heißem Wasser. Socken

Wenn Sie leiden unter chronisch kalten Füßen , vor allem in der Nacht, das Tragen von Socken kann helfen, Ihre Füße warm. Layering Socken besonders helfen. Für die innere Schicht , wählen Sie ein Paar Socken mit Naturfasern oder aus einem Kunststoffgewebe , die Feuchtigkeit abführt von den Füßen gemacht . Für die Außenschicht , wählen locker sitz Socken, die aus einem isolierenden Material hergestellt sind, wie beispielsweise Wolle. Diese Kombination halten Ihre Füße trocken zu halten und in der durch den eigenen Körper erzeugte Wärme .
Warmwasser

Einweichen Ihre Füße im warmen Wasser oder ein Bad zu nehmen oder Dusche mit warmem Wasser , ist eine gute Behandlung für kalte Füße. Verwenden Sie kein Wasser , die heiß ist , da dies zu Fuß Schmerzen verursachen und möglicherweise Verätzungen. Einweichen Ihre Füße im warmen Wasser ist effektiv, weil das Wasser umgibt den Fuß und wärmt die gesamte Oberfläche . Sanft rauschen die Füße helfen zirkulieren das Wasser , wobei das Wasser weg von Ihrem kalte Füße gekühlt.
Übung

Kalte Füße können durch schlechte Durchblutung verursacht werden . Fitnesstraining erhöht die Durchblutung und hilft warm ums kalte Füße. Aerobic ist besser als körperliche Betätigung zum Zwecke der Behandlung von kalten Füßen.
Reiben

Reiben Sie Ihre Füße wärmt auf zwei Arten. Wenn Sie oder jemand anderes reibt Ihre Füße mit warmen Händen, es wird die Wärme aus der Hand , um Ihre Füße zu übertragen. Sie werden auch Wärme durch Reibung, die , auch wenn Sie Ihre kalten Füße aneinander reiben funktioniert produzieren .
Warnung

Kalte Füße kann ein Symptom für eine Störung sein Blutkreislauf , Diabetes oder anderen Krankheiten. Wenn Sie erleben oft kalte Füße , konsultieren Sie Ihren Arzt, um herauszufinden , ob es eine zugrunde liegende Ursache , die medizinische Behandlung erfordert.