Was kann helfen, Mundtrockenheit

? Mundtrockenheit kann machen Sie den Mund fühle mich wie ein Wüstenlandschaft. Technisch Xerostomie genannt , hat viele Ursachen, die Bedingung , von Koffein, um Effekte aus verschiedenen Medikamenten und her. Aber es gibt auch eine Reihe von Möglichkeiten , sie zu behandeln . Als zusätzlichen Bonus , viele der Behandlungen sind einfach, kostengünstig und kann mit Dingen, die bereits in Ihrem Hause durchgeführt werden. Saugen

Obst Gruben und ein Bonbon Hilfe regen die Speicheldrüsen. Pits aus Pfirsichen , Nektarinen und Kirschen kann den Trick tun. Stellen Sie sicher, dass das ein Bonbon ist , so dass Sie einen zuckerfreien Zahnverfall nicht bekommen . Zucker hat einen großen Tag der Erstellung Hohlräume in einem trockenen Mund.
Chewing

Popping ein Stück zuckerfreien Kaugummi in den Mund kann sehr trockenen Mund zu reduzieren. Wie die Fruchtkerne und harte Bonbons, Kaugummi regt den Speichel.
Essen

Winde verweht , helfen weiche Speisen regen die Speicheldrüsen. Alle Lebensmittel führen zu einem Anstieg von Speichel, aber diejenigen, die weich und leicht zu essen geben Ihnen die besten Ergebnisse gegen Mundtrockenheit. Eine andere gute Wahl sind Lebensmittel in der Soße und Soße bedeckt.
Befeuchtung

Hinzufügen von Feuchtigkeit an die Luft Kampf trockener Mund auch helfen. Sie können einen kühlen Luft-Verdampfer zu verwenden. Atmen aus der Nase , anstatt den Mund , verringert auch von der Menge der Speichel, verdunstet.
Vermeidung

Soda , Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke können dehydrieren Körper und trocknen den Mund . Trinken sie sparsam und versuchen, sie auszugleichen, mit einem oder zwei Glas Wasser.