Ischias Probleme Behandlung

Ischias ist ein medizinischer Zustand, mit Taubheitsgefühl, Schwäche oder Kribbeln in den Beinen . Es ist durch Verletzung oder Kompression der Ischiasnerv. Ischias betrifft Menschen in unterschiedlicher Weise. Manche Menschen haben leichte Symptome , die schnell weg gehen, andere leiden für Tage bis Wochen zu einer Zeit. Wenn Sie an Ischias leiden , werden Sie wahrscheinlich versucht haben mehrere Optionen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Behandlungsmöglichkeiten

Optionen gehören Beitritt Ihrer örtlichen Fitness-Studio für optimale Dehnung der Rücken, die Schmerzen zu lindern für viele Menschen hilft . Arbeiten mit einem Trainer , wo Techniken werden verwendet, um bestimmte Muskeln arbeiten kann ein ganzheitliches Heilmittel zu helfen, Schmerzmanagement mit Ischias verbundene Dienstleistungen zu erbringen . Beide arbeiten in der Turnhalle und spinalen Dekompression Behandlungen helfen, Symptome , ohne die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu reduzieren. Andere Behandlungsmöglichkeiten umfassen Steroid-Injektionen und Rückenoperation . Allerdings haben viele Menschen, die für Rückenoperation entscheiden, eine zweite Operation innerhalb von fünf Jahren haben.
Physikalische Therapie und Körperliche Symptome

Ärzte werden wahrscheinlich vorschlagen, eine Form eine körperliche Therapie , von Fuß zu einer körperlichen Übungsprogramm. Sie können feststellen , dass eine Option oder eine Kombination von Behandlungsmöglichkeiten zu arbeiten , um Ihre Schmerzen zu helfen.

Der Ischiasnerv verläuft von den unteren Rücken auf der Rückseite jedes Bein. Es steuert Muskeln in der Rückseite des Knies und Unterschenkels und zusätzlich zu geben Gefühl auf der Rückseite des Oberschenkels, Fußsohle und ein Teil des Unterschenkels . Jedes der oben genannten Körperteile können auf einmal mit einer Episode manchmal isoliert und zu anderen Zeiten alle betroffen sein.
Charting Ihre Kurs

Führen eines Tagebuchs von Ischias Episoden können bei der Wahl der Behandlung helfen. Ischias ist behandelbar und eine Person kann lernen, die Schmerzen und Beschwerden mit Episoden zu reduzieren. Sie kennen Ihren Körper am besten und wenn er sich an das optimale Niveau arbeitet.
Pain Management

Sie erinnern sich vielleicht genau das, was Sie getan haben , um Ischiasnervenschädenzu entwickeln. Wenn ja, nicht zu wiederholen , was anfänglichen Not gab dir wollen. So kann beispielsweise Biege schwierig sein, da auch im Sitzen oder Stehen und für lange Zeiträume.

Die einfachste Sache zu tun ist, fragen Sie Ihren Arzt für Medikamente. Ein Muskel Relaxer hat Nebenwirkungen von Schläfrigkeit , Lethargie und kann süchtig machen . Zwar gibt es andere Methoden, um mit Schmerz-Management helfen , können Sie auch auf lange Sicht tun, um sie über Medikamente zu integrieren. Steroide während hilfreich Gewichtszunahme führen und man kann nur bekommen, so viele pro Jahr.

Zurück Operation werden Sie aus der Arbeit bis Monate und viele Menschen haben für mehrere Wochen zu finden , müssen sie wiederholen Operation. Dies ist die Erforschung wert , weil Sie nicht wissen, wann Sie eine Episode , die Sie klopft zu erleben.
Überlegungen

Bemerkenswert ist die Tatsache, dass Menschen, die Übung integrieren erleben eine größere Länge der Zeit ohne Symptome und für einige Symptome einfach weggehen zu Zeit. Selbstpflege ist wichtig und umfasst das Lernen , was Sie über Ischias und wie Ihr Körper auf eine Behandlung reagieren.