Wie Krampfadern natürlich heilen

Unter normalen Umständen Blut fließt vom Herzen durch die Arterien , und es fließt zurück zum Herzen durch die Venen . Die Beine sind ein Bereich des Körpers, die dazu neigen, Krampfadern entwickeln. Wenn dies stattfindet , ist der Blutfluss zum Herzen nicht optimal durch fehlerhafte Ventile an der Oberseite der Venen . Blut wird dann bis in den Venen gesammelt, und sie erweitert und sehr auffällig mit dem bloßen Auge zu werden. Wenn Krampfadern auftreten , gibt es mehrere Möglichkeiten, sie kann natürlich geheilt werden. Anleitung
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Tragen Sie etwas Kompression. Das Tragen von Socken -Unterstützung - oder Kompressionsstrümpfe , wie sie auch genannt wird - kann helfen, den Blutfluss durch die Beinmuskelnund Venen zu erleichtern , indem Kompression. Tragen Sie diese über den ganzen Tag .
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Holen Sie sich einige Übung. Darstellende Bewegung kann helfen, erhöhen die Blutzirkulation in den Beinen, und es kann auch Gewicht zu halten . Führen Sie Übungen, die die Beine betreffen - . , Wie Wandern, Radfahren, Seilspringen , Schwimmen und Stepper
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Heben Sie Ihre Beine. Wenn Sie in einer Sitzposition sind , hat Blut eine Tendenz, in den Beinen zu bündeln und verstärken Krampfadern. Wenn Sie sich für eine lange Zeit sitzen, halten Sie Ihre Beine hoch .
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Verlagern Sie Ihr Gewicht . Stehen für längere Zeit kann eine Menge Stress auf die Venen in den Beinen stecken . Wenn Sie in der Schlange vor dem Lebensmittelgeschäft oder für eine Weile stehen , verlagern Sie Ihr Gewicht hin und her von einem Fuß auf den anderen , um den Druck auf ein Minimum zu halten.
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Halten Sie die Diät sauber. Vermeiden Sie Lebensmittel , die frittiert werden , verarbeitet, veredelt und reich an gesättigten Fettsäuren . Stattdessen essen Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, fettarm und nährstoff dicht sind . Einige Beispiele sind Vollkornprodukte , Obst, Gemüse , Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer.
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Nehmen Sie sich etwas Calcium fluoratum . Dies ist ein homöopathisches Heilmittel, das in Form von kleinen Tabletten, die Sie unter die Zunge legen ist . Calcium fluoratum kann helfen, die Vene Elastizität zu erhöhen .
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Nehmen Sie viel Vitamine. Es gibt verschiedene Vitamine und Mineralstoffe , die helfen, die Stärkung der Blutgefäße , verbessert die Durchblutung und auch die Wände der Venen zu stärken. Einige von ihnen gehören Vitamin -C , die B- Vitamine , Kalzium und Magnesium.