Wie Cure Hangover Übelkeit

Nach einer durchzechten Nacht und Trinken , wachen viele Menschen bis zu einem gefürchteten Kater - Kopfschmerzen, Mundtrockenheit , Erbrechen und Übelkeit. Kater sind durch Entwässerung , die zu Übelkeit, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden führt verursacht . Um Kater Übelkeit behandeln, ist es wichtig, sich mit Feuchtigkeit versorgt , essen und ausruhen. Anleitung
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viel Flüssigkeit trinken . Da Ihr Übelkeit wird durch Austrocknung verursacht , stellen Sie sicher , viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Säfte oder Gatorade trinken den ganzen Tag . Trinken Sie nicht mehr als zwei Tassen koffeinhaltigen Kaffee oder Tee. Obwohl Kaffee und Tee können bestimmte Symptome eines Katers lindern , wird das Koffein in diesen Getränken weiter entwässern den Körper.
2

Frühstücken . Ihre Übelkeit kann von einer leeren oder Magenverstimmung (Ihr Magenschleimhaut kann sich aus zu viel Alkohol irritiert haben ) einzudämmen. Auch wenn Sie nicht in der Stimmung , um zu essen , ist es wichtig, ein leichtes Frühstück , um Ihre Übelkeit weg fahren. Wählen Sie Lebensmittel , die leicht auf dem Bauch liegen , wie Toast , Obst und Getreide. Vermeiden Sie fettreicheLebensmittel wie Käse, Speck und andere Fleischarten .
3

Machen Sie eine Bananenmilchshake. Wenn Sie sich nicht für das Frühstück sind in der Stimmung für feste Nahrung , trinken Sie ein Bananenmilchshake, um die Symptome des Katers , wie Übelkeit lindern. In einem Mixer , mischen zwei Bananen mit fünf Tassen Milch . Honig hinzufügen , um das Getränk zu versüßen. Die Bananen werden Ihre Elektrolyte und Kalium, die nach starker Alkoholkonsum oft erschöpft sind wiederherzustellen. Die Milch wird Ihren Magen beruhigen und helfen, halten Sie hydratisiert. Und der Honig wird dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel.
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Werfen Sie einen Magen Relief Medizin . Magen Linderung Medikamente , wie Pepto Bismol Tabletten, helfen Behandlung von Übelkeit, Erbrechen und anderen Erkrankungen des Verdauungstraktes . Nach dem Frühstück , ein paar Tabletten , um Ihren Magen zu beruhigen und verwöhnen Sie Ihre Übelkeit.
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Nehmen Sie ein Nickerchen . Nachdem Sie rehydriert und gegessen haben , ruhen eine Weile. Ein Schläfchen wird Ihr Körper Zeit, um sich auszuruhen und zu erholen geben .