kochen Sie einen Topf mit Wasser . Nehmen Sie den Topf vom Herd , legen Sie es auf eine sichere Oberfläche und beugen sich über den Topf . Der Dampf ablassen kann helfen, die Nebenhöhlen . Sie können auch eine Creme mit medizinischen hinzufügen Dämpfe , wie Vicks VapoRub , den Topf in die Nasennebenhöhlen Entwässerung zu unterstützen.
2
unter einer heißen Dusche stehen . Der Wasserdampf kann dabei helfen, den Schleim und klare Sinusdurchgängezu lockern.
3
Nehmen lösend oder eine abschwellende , dünne den Schleim zu helfen und vertreiben sie von Ihrem Nebenhöhlen. Beispiele für gängige Produkte sind Mucinex und Robitussin . Befolgen Sie die Anweisungen auf den Etiketten .
4
Bleiben Sie durch das Trinken von viel Wasser hydratisiert. Heiße Flüssigkeit ist hilfreich , wie heißen Tee. Echinacea Tee kann besonders hilfreich sein , da es hilft , das Immunsystem zu stimulieren.
5
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Symptome nicht mit Hausmitteln zu verbessern. Ihr Arzt kann Ihnen ein Antibiotikum wie Amoxicillin , um die bakterielle Infektion der Nasennebenhöhlen Behandlung zu verschreiben.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften