Kaliummangel Symptome

Ein Kaliummangel kann ein ernstes Problem sein. Es ist jedoch im allgemeinen ein Problem leicht zu lösen , es sei denn der Mangel erheblich ist und für eine lange Zeit ignoriert. Kalium, wie viele andere Mineralien, wird vom Körper benötigt , um die Homöostase aufrecht zu erhalten. Kalium Mängel auftreten, die aus verschiedenen Gründen und die Symptome können mild oder sehr ernst sein. Warum Kalium wird benötigt?

Kalium ist ein Mineralstoff, der vom Körper benötigt wird, um das Gleichgewicht der Elektrolyte und Flüssigkeiten innerhalb der Körperzelle steuern. Dieses Gleichgewicht ist notwendig, um die richtige Muskel-und Nervenzellfunktionaufrecht zu erhalten. Nach der Mayo Clinic, sollten Personen, ca. 3,6 bis 4,8 mmol /l Kalium im Körper haben. Personen mit Kaliumwerte , die 2,5 mmol /l oder weniger sind in der Notwendigkeit der sofortigen medizinischen Versorgung , da diese geringen Mengen können durch fatal.
Ursachen für Kaliummangel

niedrige Kalium ( Hypokaliämie) kann durch die Verwendung von Diuretika oder Abführmittel verursacht werden. Es kann auch durch starkes Erbrechen , chronischer Durchfall , Nierenerkrankungen, übermäßigen Aldosteron Hormon und von Essstörungen, die zu einer unzureichenden Aufnahme von Kalium führen verursacht werden. Auch können schwangere Frauen niedriger Kalium aufgrund eines erhöhten Blutvolumen während der Schwangerschaft zu erleben. Viele schwangere Frau wird Krämpfe in den Beinen auftreten, wenn der Kaliumspiegel zu niedrig fallen zu lassen.
Symptome eines niedrigen Kalium

Personen mit geringen Kalium fühlen sich generell schwach und müde . Auch können sie Muskelkrämpfe und Verstopfung auftreten . Einige Personen mit sehr niedrigen Kaliumspiegel kann Herzrhythmusstörungen . In schweren Fällen kann eine deutlich niedrige Kaliumspiegel Rhabdomyolyse auslösen , die eine Erkrankung, die durch das Brechen -down der Muskelfasern ist . Außerdem können schwere Hypokaliämie in Lähmung führen.
Behandlung von Low Potassium

Ärzte in der Regel zu suchen , um festzustellen , was Ursache kann niedriger Kaliumspiegel beitragen. Wenn die Ursache erkannt wird , wird es entsprechend behandelt werden. Darüber hinaus können brauchen die Menschen zu Kaliumpräparate nehmen , oder sie benötigen, um eine bewusste Anstrengung, um mehr Kalium in ihrer Ernährung zu machen. Auch, wenn Diuretika gefunden werden, um die Ursache sein , kann es notwendig sein, ein Diuretikum , die nicht die überschüssige Ausscheidung von Kalium verursacht wechseln.
Kaliumreiche Lebensmittel

Personen mit niedrigen Kalium können versuchen, den Kaliumspiegel durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kaliumspiegel erhöhen. Jeder sollte mindestens 2000 mg Kalium pro Tag zu konsumieren. Kalium -reiche Lebensmittel sind Bananen , Avocado , Kiwi , Orangen, Wassermelone , Honigmelone , Pfirsiche, Pflaumensaft , Rosinen , Tomaten, Brüsseler Sprossen, Lima Bohnen, Erbsen , Kartoffeln, Bohnen , Kleie , Müsli , Erdnussbutter und Milch.