Nehmen Sie eine acidophilus Ergänzung jeden Tag. Acidophilus ist gesund Bakterien, die Balance kann Candida und Hefe-Infektionen zu behandeln . Dort finden Sie auch acidophilus angereicherte Milch oder Joghurt , die besagt, " lebender Kulturen" auf dem Etikett.
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Werfen Sie einen Grapefruitkernextrakt Ergänzung. Es hat antimikrobielle Eigenschaften und kann Hefezellen zu töten. Nehmen Sie es mit viel Wasser und /oder Lebensmittel jede Magen Übelkeit zu vermeiden.
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Schlucken Schöllkraut Blatt Ergänzungsmittel für Hefe- Zellen zu töten . Sie können auch eleuthero Wurzel, auch als Sibirischer Ginseng für seine Unterstützung des Immunsystems bekannt.
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Knoblauch Ergänzungen zu Ihrer täglichen Anwendung. Knoblauch stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hilft auch , die töten Candida im Darm vorhanden ist.
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einschränken Zucker aus der Nahrung so viel wie möglich . Zucker fördert das Wachstum von Candida. Es ist auch wichtig, sich auf Lebensmittel, die Zucker und Hefe enthalten , wie z. B. Backwaren reduzieren . Alkohol kann auch zu Candida Probleme beitragen.
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