Wie Dopamin verkleinern

Dopamin ist ein Neurotransmitter Aktivität des Gehirns und das Herz-Kreislauf -System auswirkt. Die Exposition gegenüber polychlorierte Biphenyle (PCB ), eine Form von giftigen chemischen Verschmutzung kann Dopamin auf gefährlich niedrige Werte zu reduzieren, die sich auf die Herz-Kreislauf -System. Erhöhte Dopaminspiegel kann den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen . Dopamin auf einem hohen Niveau zu Erregbarkeit und Aufmerksamkeit verbunden . Zu hohe Dopamin -Spiegel wurden mit Psychosen in Zusammenhang gebracht , so reduziert Dopaminspiegel kann ein wünschenswertes Ergebnis in der Behandlung von Menschen mit psychischen Problemen sein . Natürliche Wege zur Dopaminspiegel zu senken gehören eine ausgewogene Ernährung. Medizinische Intervention in Form von verschreibungspflichtigen Behandlungen können auch erforderlich sein . Anleitung
Wie Dopamin reduzieren
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Essen Sie eine Balance von Kohlenhydraten und Proteinen. Kohlenhydrate können Dopamin-Spiegel zu senken, um eine ruhigere Gemütszustand zu induzieren. Protein - reiche Lebensmittel wie mageres Fleisch und fettfreie Milchprodukte absorbieren Aminosäuren, die Dopaminproduktion im Gehirn zu regulieren .
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essen vitaminreiche Gemüse zu lösen , dass die Endorphine Gegengewicht Kohlenhydrate.

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Seien Sie sich bewusst von externen Faktoren, wie chronischer Stress , B- Vitaminmangel , geringe Eisen-und Zinkwerte , Östrogenmangel (bei ​​Frauen) , übermäßiger Alkohol-und Drogenkonsumund Grippe , die Dopamin reduzieren.
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wissen , dass illegale Stimulanzien wie Amphetamine, können Dopaminproduktion voranzutreiben und verschlimmern die Auswirkungen der übermäßige Dopamin.
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konsultieren Sie einen Arzt, der einen Dopamin -Blocker verschreiben können oder Inhibitor in Pille oder Injektion Form . Diese Blocker können bis zu sixe Wochen zwischen Dosen und werden als Ergänzung zu Therapien für Erkrankungen wie Psychosen, Hyperaktivität und Herz-Kreislauf -Erkrankungen dauern.