Grund für die Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe sind einfach Muskelkrämpfe , die innerhalb der Bein überall auftreten können . Einige Erfahrungen Wadenkrämpfe während des Tages, während andere dazu neigen, nur in der Nacht bekommen sie. Wadenkrämpfe können sehr unangenehm und sogar schmerzhaft sein , dass es schwierig für diejenigen, die sie in der Nacht gut ausruhen. Vitamin-und Mineralstoffmangel

Wadenkrämpfe sind häufig durch einen Mangel an Vitamin E , Magnesium und Kalzium im Blut verursacht. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, dieses Problem zu beheben
Dehydration

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die Muskelfunktion notwendig ist. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie Ihre Muskeln nicht richtig zusammenziehen und entspannen, was oft zu Wadenkrämpfe.
Überanstrengung

Manche Menschen bekommen Krämpfe in den Beinen , wenn sie trainieren oder zu Fuß zu viel. Überanstrengung ist eine häufige Ursache für Krämpfe , die während des Tages auftreten .
Schlechte Durchblutung

Wadenkrämpfe treten häufig bei älteren Menschen wegen der schlechten Durchblutung. Gelbe Zehennägel, kalte Füße und verminderte Impuls in den Knöcheln sind häufig Anzeichen von Kreislaufproblemen .
Krankheiten

Wadenkrämpfe sind häufig bei Menschen, die an Anämie leiden gesehen und Schilddrüsenerkrankungen . Die Behandlung der bereits bestehenden Zustand ist das einzige Heilmittel.