Natürliche Sinus Relief

Leiden von Sinus- Problem ist ein häufiges Problem. Besuchen Sie einfach eine Apotheke und schauen Sie sich alle Produkte, die verstopfte Nase zu behandeln ist. Viele können die Symptome lindern , aber Schläfrigkeit oder letztlich Sinus Probleme noch schlimmer. Wenn Sie zur Linderung suchen, versuchen, einige natürliche Heilmittel. Nachteile von Over-the -Counter- Sprays

over- the-counter- Nasensprays kann zunächst mit einer Entlastung , beraten ihre Anweisungen gegen sie für mehr als drei Tage. Die weitere Verwendung führt oft zu einem Rebound-Effekt , die Staus schlimmer als zuvor. Zusätzlich können Sprays die Nasenhöhle reizen , woraufhin Sinus leiden , ihre Nasen häufiger zu blasen.
Nasenspülungen

März 2009 Harvard Frauen Health Watch berichtet, dass " ein der einfachste, billigste und effektivste Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Nebenhöhlenproblemen ist Nasenspülungen . " Sie können Ihre eigenen Kochsalzlösung durch Verdünnen von Wasch einen Teelöffel Salz in zwei Tassen lauwarmes Wasser mischen. Verwenden Sie eine Ballonspritze , um die Lösung in die Nasenhöhle zu schieben. Sie können dies so oft zu wiederholen , wie gebraucht. Diese Behandlung hilft auch, um Reizungen zu reduzieren , dass die Linderung von Schmerzen und trockenen, verkrusteten Sensation.
Eucalyptus

Im November 2007 Redbook , Krista Bennett und Nadeska Alexis berichten, dass " Eukalyptus löscht Nasengänge und hat natürliche entzündungshemmende , antiseptische und analgetische Eigenschaften . " Eucalyptus Gesichtsbehandlungen können zu Hause oder in einem spa.You getan werden kann, Eukalyptus - infundiert Kissen und Sinus Masken kaufen.
Yoga

In der Ausgabe von Natural Health März 2007 , berichtet Stacy Adimando , dass Yoga die Dolphin Pose kann helfen, Staus durch Öffnen des Brustkorbs , die Freigabe Dichtheit, und Entwässerung und die Stärkung der Atemwege zu entlasten. Yoga hilft Ihnen auch zu entspannen und zu überwinden Sinus Schwierigkeiten durch die Konzentration auf die Atmung.
Kombinierte Vorteile

Kombinierte zusammen , können diese natürlichen Methoden sogar noch potenter sein . Sie alle helfen , zu behandeln und Nasennebenhöhlen und Beschwerden zu verhindern. Anders als Over-the -Counter-oder verschreibungspflichtige Medikamente , können sie beliebig oft und haben keine bekannten Nebenwirkungen eingesetzt werden.