Saline Sinus Bewässerung Anleitungen

Saline Sinus Bewässerung ist eine einfache Hausmittel zur Vorbeugung und Behandlung der Nasennebenhöhlen -Infektionen. Anstelle der Verwendung von Antibiotika , können Sie Ihre Nasennebenhöhlen mit einfachen Geräten und ein Salzwasser- Lösung, die Sie zu Hause machen zu löschen. Dies ist eine alte Praxis, die in den Westen von Indien und Südostasien kam . Sie werden eine neti Topf (erhältlich bei lokalen Geschäften oder online) oder ein Nasenballonspritze(erhältlich in Apotheken, in denen Baby-Lieferungen zu finden sind ) , einige nicht- jodiertes Salz und einige Back soda.This müssen, ist auch eine wirksame Behandlung für einige Allergien. Making the Saline Solution

Sie werden auf nicht- jodiertes Salz für diesen Einsatz so wählen koscher , Beizen , Konserven oder Meersalz möchten. In einem sauberen Behälter , mischen Sie 1/2 TL . Salz, 8 Unzen Raumtemperatur- Wasser und 1/2 TL . Backpulver. Sie können auch abgemessene Pakete von Kochsalzlösung -Mix , bei dem Sie Ihre neti Topf.
Mit dem Neti Pot

Füllen Sie den neti Topf. Stellen Sie sich über einem Waschbecken und neigen Sie den Kopf zur Seite. Legen Sie die Tülle der Kanne in ein Nasenloch und gießen Sie das Wasser langsam , so dass das Wasser kommt aus dem anderen Nasenloch. Wiederholen, bis das Wasser herauskommt , ist klar. Wiederholen Sie auf der anderen Seite.
Mit der Nasenballonspritze

Füllen Sie die Spritze . Ständigen über der Spüle, neigen Sie den Kopf nach unten. Legen Sie die Spritze in ein Nasenloch und vorsichtig drücken, bis das Wasser kommt aus dem anderen Nasenloch. Auch hier wiederholen , bis das Wasser kommt aus klar. Wiederholen Sie auf dem anderen Nasenloch.
Warnungen

Wenn Sie eine akute Nasennebenhöhlenentzündung zu haben, mit Ihrem Arzt sprechen , bevor Sie versuchen diese technique.If Sie sich zu würgen oder Erfahrung Ohr Schmerzen, die Sie versuchen , zu viel zu Lösung in die Nasengänge zu zwingen quickly.Coughing ist normal, da ein Teil der Lösung kann laufen Sie die Rückseite der Kehle .