Costochondritis Pain Relief

Costochondritis , eine Entzündung , wo das Brustbein und Rippen sind durch eine gummiartige Knorpel verbunden ist, ist eine schmerzhafte Erkrankung , die oft für einen Herzinfarkt verwechselt . Während die Ursache der meisten Fälle sind immer noch ein Rätsel für die Ärzte, Behandlungen zu helfen, die Schmerzen zu minimieren , während das Problem heilt sich selbst (in der Regel innerhalb einer Woche oder zwei ) konzentriert. Während Ihr Arzt kann Medizin zur Schmerzlinderung unterstützen verschreiben , sind hier einige einfache Tipps, um den Heilungsprozess zu helfen. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie erleben Schmerzen in der Brust , wie es könnte eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Seien

Machen Sie eine Pause von den Aktivitäten, die Erhöhung sind die Schmerzen. Dies kann der gesunde Menschenverstand , aber seine Ratschläge, die oft ignoriert wird scheinen . So dass Ihr Körper an schmerzhaften Aktivitäten ruhen die notwendige Zeit , um zu heilen verringern.
Übung

Obwohl dies scheint Gegenmaßnahmen zu ruhen , dabei leichte Formen der Übung wird Ihnen helfen Ihre Körper gesund zu bleiben und steigern Sie Ihre Spirituosen. Das Personal an der Mayo Clinic empfiehlt eine Übung, die Kommissionierung mild wie Schwimmen oder Wandern ist . Wenn bestimmte Formen der Übung sind schmerzhaft, dann tun sie einzustellen und etwas anderes finden , um seinen Platz zu füllen.
Wärme

Hitze beschleunigt den Heilungsprozess und verringern Sie Schmerzen. Stellen Sie Ihre Heizkissen auf eine niedrigere Einstellung und wenden Sie es mehrmals am Tag , um die Quelle der Schmerzen.