Home Remedies Unstop Nebenhöhlen

Nebenhöhlenentzündung , eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, ist eine Bedingung , die dazu führen können Schwellungen , Druck und Schmerzen im Kopf und im Gesicht. Während Sinusitis , die in eine Sinus-Infektion entwickelt sollte von einem Arzt behandelt werden , gibt es eine Reihe von sicheren und wirksamen Hausmittel, die verwendet werden können, um die Nasennebenhöhlen aufmachen und eine Entlastung für Menschen mit dieser schmerzhaften Erkrankung . Türkisches

Wenn die Nasennebenhöhlen und der Nasengänge sind geschwollen oder entzündet , Schleim kann nicht richtig ablaufen und Sie können eine verstopfte Nase zu erleben. Verstopfte Nase kann unangenehm sein und machen es schwierig , durch die Nase zu atmen. Steam ist eine einfach und absolut kostenlos Hausmittel , die helfen, Schleim abtropfen lassen und den Komfort zu verbessern . Dr. Stanley N. Farb empfiehlt eine heiße Dusche oder zweimal am Tag beugte sich über eine Schüssel mit dampfenden Wasser , um Dampf zu ermöglichen , um die Nasengänge geben und zu fördern Schleim Drainage. Die Dusche Wasser sollte heiß genug, um im Badezimmer beschlagen die Spiegel sein. Wenn Sie bei der Arbeit den ganzen Tag und können nicht duschen oder beugen sich über eine Schüssel mit Dampf, legt nahe, Farb Aufheizen einer Tasse Tee oder Kaffee und schnupperte in die Dampf während Ihre Hände werden über der Spitze des hohlen Becher .

Flüssigkeitsaufnahme

Teil des Problems für Menschen mit Sinusitis ist, dass Schleim wird dick und führt zu verstopften Nasen-und Nebenhöhlen. Um zu verdünnen den Schleim und erleichtern ablaufen , sollten Sie zusätzliche Flüssigkeiten zu trinken. Wasser ist eine der besten Flüssigkeiten , weil sie kalorienfrei und leicht verfügbar. Wenn Sie lieber etwas mit ein wenig mehr Geschmack, empfiehlt Farb heiße Tees mit Fenchel, Salbei oder Anis gemacht . Diese Kräuter können sich die Nasengänge noch mehr öffnen, so dass Schleim mehr frei abfließen .
Bewässerung

Wenn Schleim kann sich in die Nasengänge härten , wird es noch schwieriger zu entfernen . Die Infektion kann auch entstehen, wenn Bakterien weiter in diesen gehärteten Sekrete wachsen. Um getrockneten Schleim und Bakterien aus den Nasengängen zu spülen , Dr. Bruce Jafek empfiehlt Bewässerung der Nase mit einem hausgemachten Lösung von 1 Teelöffel Kochsalz und 2 Tassen warmen Wasser. Sie sollten eine Prise Backpulver auf die Lösung , bevor Sie es hinzufügen. Um die Nasendurchgängezu bewässern , neigen Sie den Kopf zurück, kneifen ein Nasenloch mit dem Daumen geschlossen , und atmen Sie etwas von der Lösung mit dem offenen Nasenloch. Blasen Sie Ihre Nase , und wiederholen Sie dies auf der anderen Seite der Nase.