leichten Fällen von einer vorgefallene Blase , kann der Arzt zu Hause Kegel-Übungen vorschlagen. Kegels sind eine Becken Übung verwendet werden, um die Muskeln, die den Fluss des Urins Kontrolle zu stärken . Regelmäßige Kegel-Übungen können die Muskeln der Scheidenwand zu stärken, und werden zur Behandlung der Harninkontinenz .
Um einen Kegel durchführen , auf dem Boden sitzen und ballen die verwendet werden, um zu stoppen Wasserlassen Muskeln. Wenn Ihr Gesäß strafft aber nicht Ihre Harnröhre oder After, es wird falsch gemacht . Halten Sie die Muskeln fest für drei Sekunden gedrückt , und lassen Sie für drei. Wiederholen von 15 bis 20 mal 3 mal am Tag. Diese Übungen sind nur wirksam, wenn auf einer regelmäßigen Basis.
Östrogen-Therapie
Regel um Frauen nach der Menopause verbannt , Östrogen -Injektionen können bei der Stärkung der Muskulatur zu unterstützen .
Pessare
Pessare sind Geräte, ein Arzt kann in die Scheide einführen , um die geschwächten Muskeln in Position zu halten . Sie können aus Gummi, Kunststoff oder Silikon bestehen und werden vom Arzt ausgestattet , um Beschwerden zu minimieren.
Chirurgie
nur in den extremsten Fällen , Chirurgie positioniert und stellt Unterstützung für die Blase. Dies wird durch die Einfügung von Stiche in den vorderen und hinteren Wand der Vagina durchgeführt.
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