Rocabado Kiefergelenk -Übungen

Prof. Mariano Rocabado , DPT , ist ein Spezialist in kraniomandibuläre und kraniovertebrale Störungen. Seine Arbeit mit Kiefergelenk ist sehr umfangreich, und er hat ein Trainingsprogramm, um Physiotherapeuten in der ganzen Welt als eine akzeptierte Möglichkeit zu helfen, die Muskeln und Weichgewebe des Kiefergelenks -Bereich wieder ihre ursprüngliche Länge und Spannung gelehrt wird entwickelt. Diese Übungen sollen helfen, eine normale Beweglichkeit der Gelenke im Kiefergelenk- Patienten wiederherzustellen. Prof. Rocabado empfiehlt diese Übungen 6 mal 6 mal am Tag für die meisten Nutzen jeder Sitzung getan werden. Tongue Positionierung für TMJ Patienten

Um die Zunge die richtige Positionierung reteach , sollte der Patient die Vorderseite der Zunge auf dem Dach der Mund ruhen , direkt hinter den Vorderzähnen . Dann sollte der Patient ein klickendes Geräusch mit der Zunge 6 mal machen, dann ruhen die Zunge ( es dort halten ) , während die Atmung durch die Nase für 6 tiefe Atemzüge.
Steuerung der Rotation des Kiefergelenks Wenn öffnen des Mundes

Mit der Zunge in der gleichen Position ( direkt hinter den Vorderzähnen auf dem Dach des Mundes ruht ) , sollte der Patient dann öffnen den Mund (und dabei die Zunge fest gepflanzt ) 6 mal . Halten Sie die Zunge an den Gaumen befestigt verhindert, dass die Patienten von Rollen der Unterkiefer nach hinten und ermutigt die Öffnung des Mundes gerade nach oben und nach unten.
Positions Re - Unterricht für die Backen

Der Patient sollte öffnen, schließen und bewegen Sie den Unterkiefer links und rechts unter leichtem Widerstand . Halten Sie jede Position , während der Widerstand aufgebracht. Dies wird in Beziehung zu Neck

meisten Patienten von Kiefergelenk helfen, die Muskeln des Kiefers zu trainieren, um in geraden Linien bewegen und neu zu lehren die richtige Haltung .
Kopfhaltung haben eine schiefe Kopfhaltung nach vorne , die in Fehlstellung der Halswirbelsäule führt. Dies verursacht mehr Probleme, so die Ausübung der Hals in einem nickenden Bewegung hilft , diese Muskeln zu stärken. Biegen Sie den Hals nach vorn und hinten 6 mal.
Chin Tuck

Tucking in das Kinn während der Sitzung mit Rücken gerade hilft, zu erweitern und zu dehnen die Nackenmuskulatur. Lassen Sie den Patienten dazu 6 mal und halten die Verlängerung für 6 Sekunden pro .
Schulter Pull

Um weiterhin Stretching und wieder die Führung der Muskeln, sollte nun der Patient die Schultern nach hinten ziehen , halten Sie 6 Sekunden und ziehen Sie sie nach vorne halten für 6 Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang 6 mal.