Wie die Milz Cleanse

Die Milz ist ein wichtiger Teil des lymphatischen Systems . Das ist das System in der für den Ausgleich Flüssigkeiten und Bekämpfung von Infektionen zuständig ist. Die Milz tötet alte, beschädigte Zellen und überwacht und steuert , wie viel Blut ist in Ihrem Körper. Um eine starke, gesunde Milz und Lymphsystem , frisches Wasser benötigt wird , und halten Massage und Stretching kann auch helfen, zu drücken und deaktivieren Sie das System , die Unterstützung in Lymphdrainage und einer gesunden Milz. Was Sie
Zitronen
Zitrone ätherisches Öl
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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mit einer Scheibe Zitrone Keil Trinken Sie 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag in jedem Glas. Das Wasser reinigt die Milz und Blut, und die Zitrone hilft bei Löschen des lymphatischen Systems sowie die Leber.
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Holen Sie sich eine Massage. Massagen sind sehr hilfreich bei der Reinigung des lymphatischen Systems und die Unterstützung Lymphdrainage. Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl zu dem Basisöl für die Durchführung der Massage, um weiter helfen, reinigen die Milz verwendet .
3

Stretch täglich. Stretching ist sehr gut auf das Löschen des lymphatischen Systems und die Unterstützung Lymphdrainage. Yoga , insbesondere , konzentriert sich auf die Posen zu reinigen und laden Sie die inneren Organe.
4

Nehmen Gelbwurzel als Tee , in Form von Kapseln oder als Tinktur auf das lymphatische System zu unterstützen und zu fördern lymphatischen Reinigung. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Kräutern oder Ergänzungen .
5

Essen rohes Obst und Gemüse , und trinken Obst-oder Gemüsesaft auf nüchternen Magen. Die Säuren und Enzyme in diesen Lebensmitteln vorhanden sind extrem Entsorgung für den gesamten lymphatischen Systems.