Prävention von Sinus-Infektionen

Sinus-Infektionen treten häufig für viele Menschen. Diese Infektionen können die Ursache von schweren Schmerzen, Druck -und Kopfschmerzen und kann eine Unterbrechung im täglichen Leben verursachen. Viele Menschen finden sich unter chronischen und wiederkehrenden Nebenhöhlenentzündungen leiden . Becoming erzogen und das Lernen über Möglichkeiten, eine Sinus-Infektion verhindern kann, von Vorteil sein. Verwendung Prävention und zu verstehen, was Ihre individuellen Auslöser sind kann sehr mächtig sein. Allergie-Management

nach der Mayo -Klinik -Website, können Allergien eine der häufigsten Ursachen von Sinus- Infektionen. Daher ist zu verstehen, was Ihre Auslöser sind sehr wichtig. Zum Beispiel, wenn Sie allergisch auf Pollen , drinnen bei starkem Bestäubung bleiben kann erforderlich sein. Wenn Sie eine Allergie gegen Tierhaare haben , bleiben frei von Freunden und Familienmitgliedern, die Haustiere haben. Auch die Vermeidung von Zigarettenrauch oder starke Verschmutzung können Sinus-Infektionen zu verhindern.
Erkältung & Grippe

Vertrags Erkältungen und Grippe sind auch problematisch bei der Schaffung von Sinus-Infektionen . Versuchen zu vermeiden, krank zu werden entweder mit Erkältung oder Grippe kann schwierig sein. , Die Teilnahme an Grippeimpfstoffen während der Grippesaison ist jedoch ein Weg, um zu vermeiden, krank zu werden . Vermeiden von anderen, die krank sind und Waschen Sie Ihre Hände häufig zu minimieren Keime sind wichtig. Wenn Sie krank werden, sollten Sie Ihren Arzt sofort sehen. Für Vermieter , die Krankheit nehmen halten kann ein schwerer Fehler sein und kann in einer Sinus-Infektion führen.
Sinus Bewässerung

Bewässerung der Kieferhöhle kann eine Sinus-Infektion verhindern . Dies kann durch den Kauf eines over-the -counter -Kit für Sinus Bewässerung durchgeführt werden. Es kann auch durch Mischen Sie Ihr eigenes Rezept mit einem Teelöffel Salz koscher und einer Tasse warmem Wasser und mit einem Ballonspritze zum Auswaschen der Nasenhöhle durchgeführt werden. Halten Sie die Nase sauber und frei von Staus und Schleimhäute durch Verwendung einer Kochsalzlösung Bewässerung kann ein langer Weg bei der Verhinderung dieser problematischen Infektionen gehen .
Luftbefeuchter

Die Mayo Clinic berichtet, dass der Einsatz eines Luftbefeuchters , um Feuchtigkeit in die Luft in Ihrem Haus hinzuzufügen kann bei der Verhinderung Sinus-Infektionen hilfreich sein. Luft kann in den Wintermonaten besonders trocken zu bekommen , wenn wir Wärme , unsere Häuser warm zu halten. Diese trockene Luft reizt Nebenhöhlen , die zu Infektionen führen Staus und schließlich können . Daher ist die Verwendung eines Luftbefeuchters kann eine echte Hilfe bei der Prävention.