Diät für Schwangerschaft induzierte HTN

Schwangerschaft induzierte Hypertonie (Bluthochdruck ) mit einem hohen Protein-Diät behandelt werden. Wenn sie nicht behandelt , kann hohen Blutdruck während der Schwangerschaft zu schweren Komplikationen wie Hirnschäden , Frühgeburt oder sogar zum Tod der Mutter , Baby oder beidem führen. Ruhe, eine ausgewogene Ernährung und Einschränkung von Salz und Fette können helfen, den Blutdruck zu senken. Niedrig dosiertes Aspirin kann auch helfen, den Blutdruck zu senken. Keine Medikamente nehmen, nicht ohne vorher mit Ihrem Arzt. Diät

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Eiweiß ist besonders vorteilhaft , um schwangere Frauen mit Bluthochdruck . Hinzufügen von mehr Kalzium zu Diäten von Hochrisiko- Patienten ( zum ersten Mal Mütter , Jugendliche , übergewichtige Frauen , die mit Diabetes und solche mit einer Familiengeschichte ) kann auch helfen, um das Risiko von Bluthochdruck oder zumindest helfen , den Blutdruck zu senken innerhalb eines akzeptablen halten Bereich . Die Steigerung Ihrer Verzehr von Fisch oder das Hinzufügen von Lebertran in Ihre Ernährung geben Sie Ihrem Körper essentiellen Omega- 3-Fettsäuren erforderlich, um gleiche Blutdruck aufrecht zu erhalten.
Andere Nährstoffe benötigt

Andere Vitamine und Mineralien enthalten benötigten Nährstoffe zu helfen, den Blutdruck unter Kontrolle. Magnesium , Kalium und Zink sind Mineralien, die schwangeren Frauen mit Bluthochdruck sind in der Regel mangelhaft werden in. Antioxidantien sind auch wichtig für die Aufrechterhaltung der Blutdruck normal.
Die DASH- Diät

die DASH- Diät ist eine Diät , die helfen, hohen Blutdruck zu senken und wird von der American Heart Association und der National Health Care -Institut empfohlen. Diese Diät ist reich an Antioxidantien, die aus dem Konsum von viel Obst und Gemüse, etwa vier oder fünf Portionen jeweils täglich empfangen werden. Die DASH- Diät enthält Verzehr von komplexen Kohlenhydraten und fettarme Milchprodukte , zum Berater bei der Senkung der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdruck während der Schwangerschaft. Eine Frau sollte etwa sieben oder acht Portionen täglich von Kohlenhydraten und zwei oder drei Portionen fettarme Milchprodukte täglich haben . Zwei oder weniger Portionen Fleisch oder Geflügel werden täglich für die Protein- und Magnesium benötigt. Nüsse , Samen und Bohnen sollten vier bis fünf Mal pro Woche verzehrt werden, um ein gesundes Niveau von Magnesium, Kalium , Ballaststoffe und Protein zu erhalten. Diese Diät ist nicht nur weniger Fett , sondern auch weniger Cholesterin und Natrium. Die DASH- Diät hat einen höheren Gehalt an Magnesium, Kalium und Kalzium.
Andere Vorsichtsmaßnahmen

Tieferlegung Stress und bekommen regelmäßige pränatale Check-ups sind die besten Möglichkeiten zu erkennen, hohe Blutdruck. Es ist besser, wenn sie erwischt werden und behandelt werden so schnell wie möglich , bevor es keine weiteren Komplikationen für die Mutter oder das Baby verursachen.