Wenn Take Bockshornklee

Bockshornklee ist ein Mitglied der Familie der Leguminosae , und ihre Samen kommen aus bohnenähnliche Pflanzen, die in wärmeren Klimazonen , wie beispielsweise Indien, Nordafrika und Südeuropa wachsen. Die Samen aus den Schoten geerntet, geröstet und manchmal Boden , abhängig von der Methode der ingestion.Fenugreek können viele Beschwerden , einschließlich der Förderung der Muttermilch versorgen , Senkung des Blutzuckerbei Diabetikern , der Blutdruck und Lockerung Staus zu helfen. Als Lebensmittel-, Bockshornklee wird als Aromastoff zur Nachahmung Ahornsirup und in einer Vielzahl von Curries. Geschichte

Bockshornklee Verwendung von den alten Ägyptern wird so früh wie 1500 v. Chr. dokumentiert Die ersten Anwendungen waren für die reproduktive Gesundheit , Wechseljahre Unterstützung und Induktion der Geburt. Heute ist es am häufigsten von Diabetikern medizinisch und stillende Mütter verwendet .
Diabetes

Bockshornklee ist ein Alkaloid, das Faser enthält , zusammen mit Trigonellin , gentianine und carpaine Verbindungen und fenugreekine . Hohe fenugreekine wahrscheinlich Konto für den blutzuckersenkenden Wirkung durch Hemmung Glucosefreisetzung und Sperr etwas Kohlenhydrataufnahme . Eine Studie von 1996 im " Nutrition Research" veröffentlicht zitierte einen Rückgang von etwa 30 Punkten der Nüchternglukosespiegelbei Probanden nach einem Monat mit 25 Gramm pulverisierten Samen zweimal täglich.
Stillen

Bockshornklee ist das Kraut am häufigsten verwendet werden, um Brustmilchproduktion zu steigern. Wenn sie als galactagogue verwendet , die meisten PflegemuttermilchAngebot steigt innerhalb von drei Tagen , obwohl es kann Wochen dauern , um eine spürbare Wirkung haben. Viele Frauen nehmen mindestens 3.500 mg pro Tag. Eine geringere Dosis möglicherweise nicht greifbare Ergebnisse . Eine Faustregel für die Bestimmung richtige Dosierung ist, wenn Schweiß einer Frau fängt an, wie Ahornsirup riecht , wird sie wahrscheinlich unter genug.
Side Effects

Bockshornklee ist ein mildes Kraut , aber immer noch Nebenwirkungen. Durchfall , Blähungen und Urin oder Schweiß riecht wie Ahorn am häufigsten berichtet . Die meisten Nebenwirkungen verschwinden innerhalb von ein paar Tagen der Anwendung , auch wenn der Ahorn Geruch könnte für die gesamte Zeit, die Sie nehmen it.Pregnant Frauen sollten vermeiden, Bockshornklee wegen seiner Geschichte als zu stimulieren, um Gebärmutterkontraktionen auslösen anhalten. Diabetiker sollten sorgfältig den Blutzuckerspiegel zu überwachen , vor allem beim ersten Start Bockshornklee, da das Kraut in Kombination mit anderen Diabetes- Medikamente können eine blutzuckersenkende Wirkung haben. Hypoglykämie ist bei Frauen ohne Diabetes, die Einnahme von Bockshornklee für das Stillen berichtet.