Wie High Muskelenzymspiegelsenken

Muskelenzymwertekönnen für eine Vielzahl von Gründen, darunter Autoimmun-Erkrankungen und Infektionen steigen. Nach springerlink.com , MuskelmembranenEnzyme frei , wenn sie defekt oder beschädigt zu werden. Dies kann zu einer Entzündung des Muskels durch overexercise , Muskeltrauma oder bestimmte Muskulatur Erkrankungen wie Arthritis , Muskeldystrophie und entzündlichen Muskelerkrankung verursacht werden. Hohe Enzymwerte können Muskelschäden zeigen und kann zu Muskelkater führen . Anleitung
1

mit Ihrem Arzt überprüfen , um zu sehen , ob ein Medikament könnte die Ursache hoher Enzymwerte . Einige Medikamente können zu einer erhöhten Muskelenzyme bei. Nach medicinenet.com können Statine das Risiko von Muskelentzündung zu erhöhen , was zu erhöhter Muskelenzymwerteführen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Medikamente, wenn Sie Ihre Medikamente auf hohe Muskelenzymwertebei.
2

Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach pubmedcentral.nih.gov , wenn Muskeln Vertrag mit einem hohen Grad an Spannung , kann es zu Muskelfaserschäden führen. Muskeln, die durch Überanstrengung überlastet sind, können höhere Enzyme freisetzen. Versuchen Sie, Ruhezeiten zwischen den Trainingseinheiten zu erhöhen , um die Muskelenzymwertesofort nach dem Training zu verringern . Wenn Sie von einer schweren körperlichen Trauma, Muskelschäden verursacht erlitten haben , kann es einige Zeit der Heilung für Enzymwerte erforderlich , um wieder normal.
3

hinzufügen entzündungshemmende Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Nach sportsinjurybulletin.com können Lebensmittel, die Omega- 3-und Omega -6-Fettsäuren wie Fisch, Nüsse, Olivenöl und Sonnenblumenöl enthalten, helfen verringern Entzündungen . Darüber hinaus , Selen , Zink und den Vitaminen B , E und C sind nützlich bei der Bekämpfung von Muskel- Entzündung, die zu erhöhter Muskelenzyme führen kann.
4

für Muskelerkrankungen testen zu lassen. Erhöhte Muskel Enzyme können durch Bedingungen wie Polymyositis, Arthritis und Muskeldystrophie verursacht werden. Schilddrüse , Hormone und Stoffwechselerkrankungen können auch zu Muskelerkrankungen beitragen . Ihr Arzt kann Kortikosteroide und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) verschreiben, um Entzündung und andere Symptome, die mit hoher Muskelenzymwertezu behandeln. Anti-inflammatory over-the- counter Medikamente könnte nützlich sein für die Schmerztherapie .