Was sind die Behandlungen für schlechte Durchblutung

? Schlechte Durchblutung auftritt, wenn der Kreislauf-System wird träge , so dass das Blut langsamer durch die Venen und Arterien fließen. Dies kann von Plaque-Ablagerungen in den Arterien , die von einem Mangel an Bewegung und Nahrungsmittel , die reich an Cholesterin kommt auftreten . Es kann auch durch Bluthochdruck oder unter Umständen , wo es Druck auf die Blutgefäße verursacht wird. Schwere Krankheit entwickeln kann , wenn der Druck auf die Arterien besteht, wie Herzkrankheiten , Herzinfarkt und Schlaganfall. Bewegung und Ernährung sind Bereiche, die eine große Wirkung auf das Kreislaufsystem haben. Übung

Herz-Kreislauf Gesundheit ist wichtig für die Gesundheit des Kreislaufsystems . Das Herz pumpt Blut durch den Körper und die Blutgefäße müssen stark und klar genug sein, damit das Blut durch den Körper reisen. Herz-Kreislauf -Übungen wie Wandern, Joggen , Radfahren, Schwimmen , Tanzen und andere Aktivitäten , die das Blut in Wallung und den Herzschlag erhöht wird verbessert die Durchblutung , hilft, den Herzmuskel stark zu halten und die Blutgefäße deutlich.

Diät

gut essen ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und die Blutzirkulation wird durch fetthaltige Nahrungsmittel und Rauchen beeinflusst. Ungesunde Fette in frittierten Lebensmitteln können die Arterien verstopfen und fügen Belastung zu Herzen. Raucher blockiert die Sauerstoffversorgung des Blutes und verlangsamt Zirkulation. Frisches Obst und Gemüse helfen, zu halten, der Körper Flüssigkeit und sauber und trinken mindestens acht Gläser Wasser pro Tag wird auch dazu beitragen, den Körper zu reinigen .
Entgiftung

Entgiftung wird den Innenseiten der Körper eine gute Reinigung und helfen gesunde Durchblutung fördern, durch die Blutgefäße durch Reinigung über Fette und Plaque aus dem Körper. Dies kann durch Fasten durchgeführt werden. Sie können wählen, nur Obst und Gemüse für drei bis 10 Tage zu essen , oder Sie können wählen, um Wasser zu trinken und nicht essen überhaupt für drei bis 10 Tagen. Wenn Sie dies tun, ist es ratsam, 2 EL Zitronensaft, 2 EL Honig oder Ahornsirup Grad B und eine winzige Prise Cayennepfeffer zu jedem Glas Wasser hinzufügen. Es ist wichtig , wenn Sie diese schnell bis 12 Gläser Wasser pro Tag trinken. Finden Sie Ihren Arzt vor jeder schnell am Anfang.
Supplements

Kräuter wie Ingwer, Knoblauch, Cayennepfeffer und Ginkgo biloba sind vorteilhaft für die Verbesserung der Durchblutung. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B-Gruppen hilft verstoffwechseln Proteine ​​und Kohlenhydrate, die Schaffung von mehr Energie und verhindert Trägheit durch den Körper. Omega -3-Fettsäuren helfen zu brechen und klar ungesunde Cholesterin aus dem Körper und die Blutgefäße zu stärken. Finden Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel.
Medical Optionen

Medizinische Behandlung für schlechte Durchblutung beinhaltet Blutverdünner von Ihrem Arzt oder Medikamente verwendet, um bestimmte Arterien erweitern vorgeschrieben , dass der Mai verstopft. Thrombozytenaggregationshemmer und Antikoagulantien kann vorgeschrieben werden, um die Blutgerinnung zu verhindern. Ein Arzt kann eine Operation , durch die eine andere Vene wird verwendet , um die Verstopfung in der Arterie oder ein Verfahren zu umgehen, um eine Arterie zu vergrößern , um den Blutfluss zu verbessern vorschlagen.