Was kann für Nebennierenschwäche getan werden

? Viele von uns werden übermäßig müde als Folge von Stress und , wenn sie unbehandelt , kann es zu einer Reihe von Krankheiten auftreten. Eines davon ist Nierenschwäche , die als Folge der erhöhten Stress entwickelt . Es ist schwer, Stress in der heutigen hektischen Welt zu vermeiden, aber zum Glück gibt es ein paar Möglichkeiten , um die Symptome der Nebennieren Müdigkeit zu reduzieren. Ursachen

Eine der häufigsten Ursachen der Nebennierenschwäche ist ein höheres Maß an Stress. Es kann auch entstehen, wenn Sie die Grippe , Bronchitis oder Lungenentzündung zu haben.
Symptome

Wenn Sie Nebennierenschwäche haben, können Sie aussehen und handeln kann relativ normal, aber Sie leben täglich mit einem allgemeinen Gefühl des Unwohlseins , Müdigkeit oder melancholische Gefühl. Sie können heruntergekommenen fühlen oder überfordert , sehnen salzigen und süßen Snacks, fühlen sich wacher und nach 06.00 Uhr eingeschaltet und haben Schwierigkeiten Aufwachen am Morgen.
Diagnose

Nebennierenschwäche kann medikamentös durch Blutuntersuchungen , die unzureichende Niveau der Nebennieren Hormone zeigen diagnostiziert werden. Da viele der Symptome ähnlich denen von schweren Erkrankungen sind, können sich von einem Arzt diagnostiziert ein Lebensretter sein
Behandlung: . Nutrition

Sie müssen beginnen achten Sie auf Ihre Ernährung und gesündere Lebensmittel zu essen . Vermeiden Sie hohe -Carb- Lebensmittel und Erhöhung Obst und Gemüse. Vermeiden Sie auch " Nacht -Essen " und zu versuchen, in regelmäßigen Abständen essen
Behandlung: . Lifestyle

Sie müssen einen Weg finden , um Stress zu reduzieren. Finden Sie 10 Minuten täglich zu meditieren oder sitzen still in einer ruhigen Umgebung . Versuchen Sie arbeiten auf einem tiefen Atemtechnik für Situationen, wenn Sie überfordert fühlen. Ein weiterer Weg, um Stress zu reduzieren, ist leichte Übung ein paar Mal in der Woche.