Eine Diät für Recovery- Myomen

Myome , gutartige Tumoren, die auf der Gebärmutter wachsen , in der Regel eine Frau während der fruchtbaren Jahre erscheinen und fast nie bösartig werden . Meistens haben Myome verursachen Symptome , und so viele wie drei von vier Frauen können sie haben. Allerdings, wenn sie zu groß werden , Myome können einige Probleme verursachen . Obwohl Chirurgie ist nur für problematisch Myomen erforderlich , können einige Veränderungen in der Ernährung als auch zu helfen . Was Take Away

Foods mit weißem Mehl Erhöhung der Insulinspiegel im Körper gebildet . Wenn dies geschieht, beginnt der Körper Östrogen unterschiedlich verstoffwechseln , so dass Verbindungen, die Zellen entzünden und Myomen verschlimmern. Bereits bestehende Myome können auch wachsen nach der Einnahme von zu viel Mehl. Lebensmittel zu vermeiden, sind Weißbrot, Nudeln aus Weizen , Cookies und andere Desserts. Alternative Mehle, wie Dinkel , Reis und Tapioka können alle sicher ersetzen weißes Mehl. Auch ist es gut, schneiden Sie Alkohol , da es Östrogen als auch zu erhöhen.
Was

Phytoöstrogene , pflanzliche Hormone in Lebensmitteln gefunden , wie Flachs und Soja, sind vorteilhaft für die Gesundheit einer Frau. Diese Hormone , ein sicherer Ersatz für künstlichen Hormone, Östrogen blockieren aus , die die Zellen in Myomen durch Blockierung Östrogen -Rezeptoren. Wenn eine Frau isst Soja oder Flachs, produziert der Körper geringere ungesund Östrogen. Auch die Faser -und Omega- 3-Fettsäuren in Leinsamen reduzieren Entzündungen im ganzen Körper , einschließlich Tumoren und bündig zusätzliches Östrogen aus dem Körper.
Supplements

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können bei Frauen mit Myomen helfen. Mönchspfeffer hat eine progesteronelike Wirkung und hilft bei einer ganzen Reihe von Frauenfragen . Katzenkralle , ein Antioxidans, reduziert die Bildung von Giftstoffen , die abnormales Zellwachstum führen . Grapefruit Samen ist antimykotische und antibakterielle , die Myome hilft durch die Vernichtung unerwünschter Zellen . Ein weiteres Antioxidans, Myomen verhindern kann, ist Oleuropein im Olivenblätter gefunden.