Was kann ich tun , um meinen Körper von Giftstoffen zu reinigen

Wann Giftstoffe sind in einem sehr viel schneller als der Körper kann sie beseitigen angesammelt hat, beginnt der Körper zu leiden. Essen eine Ernährung, die reich frittierten Lebensmitteln, Zucker und Fett führt zu akkumulieren Giftstoffe in den Körper. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Stress sind andere Ursachen einer toxischen Umgebung. Entsäuerung des Körpers ist ein Weg, um Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren . Detox hilft die Organe zur Ruhe. Leberreinigung

Beginnen Sie mit einer Leberreinigung . Es gibt mehrere Möglichkeiten , dies zu tun . Ein osteuropäischen Ansatz beinhaltet Zitronensaft und Olivenöl. Folgen Sie es mit einem Einlauf aus der Apotheke .

Um diese bündig zu starten, benötigen Sie eine Wärmflasche, den Saft von fünf Bio-Zitrone und Olivenöl. Stellen Sie sicher, dass diese bündig in der Nacht und in der Gegenwart anderer zu tun; Sie werden nicht wollen, allein zu sein, wenn die Spülung macht Sie fühlen sich schwach .

Füllen Sie die Flasche mit heißem Wasser und halten Sie es an der rechten Seite des Bauches und entspannen Sie für 30 Minuten. Trinken Sie zwei Esslöffel Zitronensaft und warten Sie 15 Minuten. Dann trinken Sie zwei Esslöffel Olivenöl. Wiederholen Sie dies in 15 -Minuten-Takt , bis alle dem Zitronensaft gegangen ist . Innerhalb von einer Stunde oder so , werden Sie einen Stuhlgang zu haben . Je nachdem, wie viel toxischen Belastung, die derzeit auf der Leber , auch erwarten, dass kleine Gallensteine ​​bestehen.
Veränderungen in der Ernährung

Essgewohnheiten ändern . Integrieren Sie frisches Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung. Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse grünen Tee. Essen Sie eine Portion mageres Eiweiß zu jeder Mahlzeit . Beschränken Sie die Verwendung von tierischen Fetten und Zucker , um einmal pro Woche. Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser . Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat , um Ihre Leber -, Nieren- und Darmgesundheit zu erhöhen.
Kontinuierliche Wartung

Um die Entgiftung weiter , integrieren einen Besuch in der Sauna , erhalten eine Massage und Bewegung , um Ihre regelmäßige Routine . Versuchen Sie, eine Woche reinigende Diät alle paar Monate , wenn Ihr Arzt genehmigt . Essen Sie nur roh, Bio-Lebensmittel während der Reinigung , Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln.

Steamy Bäder und Duschen helfen, Giftstoffe zu beseitigen. Sie öffnen die Poren und lassen Giftstoffe durch die Schweißdrüsen austreten . Nehmen Sie eine wöchentliche Reinigung von Bad , indem Sie die Wanne mit heißem Wasser, Zugabe von einem Pfund pro Bittersalz und Backpulver. Entspannen Sie sich im Wasser, bis es sich zu drehen beginnt kühl .
Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie eine Entgiftung oder reinigen. Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme , die die Nieren-, Leber-oder unteren Darm, Doppelpunkt reinigt und spült haben, sind nicht für Sie. Passing Gallensteine ​​können krampfartige Schmerzen verursachen.