Lebensmittel mit einem Bauchaortenaneurysma vermeiden

Ein Bauchaortenaneurysma ist eine Bedingung, die den unteren Teil der Aorta betrifft. Wenn diese insbesondere Blutgefäß schwächt , kann es dazu führen, die Gegend zu dehnen und zu wölben , die Erhöhung der Chancen auf einen Bruch. Eine Verengung der Arterien ist einer der Hauptschuldigen für diesen Zustand , aber man kann auch einen Bauch-Aorten- Aneurysma von Bluthochdruck , Infektionen, Vererbung oder Krankheit. Um den Zustand von Verschlechterung zu stoppen (oder auch seine Entwicklung zu verhindern ) kann eine Veränderung in der Ernährung oft helfen . Fats

Vermeiden Sie Lebensmittel, die gesättigte und trans-Fettsäuren und die Einnahme von ungesättigten Fetten zu begrenzen. Ihre Gesamtfettzufuhr für den Tag sollte nicht mehr als 25 Prozent der Gesamtkalorien , so reduzieren die Menge an rotem Fleisch und Milchprodukte in Ihrer Ernährung Regime . Wenn Sie essen Fette tun, stellen Sie sicher, dass sie von " ungereinigte " Quellen , wie Oliven-, Erdnuss -oder Rapsöl sowie Nüsse, Avocados , Mais, Leinsamen , Soja, Lachs, Makrele und Thunfisch sind . Diese Fette werden als entweder oder mehrfach ungesättigten .
Cholesterin

Wie Sie Ihre Fettaufnahme zu sehen , achten Sie genau auf die Menge an Cholesterin , die Sie verbrauchen als gut. Cholesterin in der Nahrung sollte nicht mehr als 300 mg pro Tag. Aber wenn Sie derzeit mit einem Zustand wie Bauchaortenaneurysma , schießen für weniger als 200 mg . Um dies zu tun , vermeiden Sie Lebensmittel, die in Cholesterin als hoch sind , wie rotes Fleisch , Milchprodukte und Eier ( speziell das Eigelb ) . Fettarme Milchprodukte sollten in Ordnung sein, wie Sie eine ausgewogene Ernährung erhalten wollen ; halten Sie sich an Milch, fettarmer Joghurt und fettarme Käse überfliegen.
Sodium

Es ist wichtig, Ihren Salzkonsum zu senken , während das Leben mit einem Bauch-Aorten- Aneurysma . Dies ist vor allem auf die gemeinsamen Ursachen der Erkrankung , wie Bluthochdruck , hoher Cholesterinspiegel und Arteriosklerose , so dass Ihre Natriumzufuhr zu begrenzen, um weniger als 2.000 mg pro Tag. Wenn Sie sich nicht von diesen Arten von Störungen leiden , halten Sie Ihren Salzkonsum auf weniger als 3000 mg pro Tag. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel , Wurst , Fertigpackungen Abendessen , Gemüsekonserven , Dosensuppen und Tiefkühlkost .
Andere Nahrungsmittel

Zwar gibt es eine Reihe von Lebensmitteln sein, dass Sie brauchen, um mit einem Bauchaortenaneurysma zu vermeiden , haben Sie noch viele Möglichkeiten für Ihre Ernährung. Frisches Obst und Gemüse sollten Sie den Großteil Ihrer Mahlzeiten, so kaufen Lebensmittel aus Gemüseabteilung Ihres Lebensmittelhändler . Auch essen viel Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Fisch. Fühlen Sie sich frei , um auch essen einige Fleisch und Milchprodukte - nur essen sie in Maßen

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