Was können Sie unternehmen, um Ihre Lungen reinigen

? Ob Sie an einer Krankheit leiden, haben gerade das Rauchen aufzugeben oder sind auf der Suche für den gesamten Körper Gesundheit, gibt es Kräuter, die Sie ergreifen können, um reinigen Ihre Lungen. Die Königskerze Kräutern , Anis und Kardamom sind alle sehr effektiv Lungenreinigungsmittel . Königskerze

Königskerze ist ein traditionelles pflanzliches lösend . Königskerze enthält zwei Bestandteile , Schleim und Saponin, dass Ihre Schleimhäute beruhigen und fördern Schleim und Entfernung . Sie können getrocknete Teeblätter Königskerze aus Reformhäusern und Online-Händlern zu kaufen.

Sie können eine Königskerze Tee durch Einweichen 1 oder 2 Teelöffel zu machen. Königskerze von getrockneten Blätter in 1 Tasse kochendem Wasser für 15 Minuten. Trinken Sie den Tee, während es noch warm ist. Königskerze Tee kann getrunken werden drei-bis viermal täglich.
Anis

Das Kraut Anis, eine gemeinsame Raute und Hustenmittel Bestandteil, ist eine effektive Lungenlösend. Anis enthält alpha -Pinen und Kresol , zwei Elemente, die Schleim zu lockern, stimulieren Lungensekreteund klar aus Staus. Anis , der als der stärkste Teil der Pflanze sind , können in Naturkostläden durch Online-Händler und in der Gewürz Gang an viele größere Lebensmittelgeschäfte gefunden werden .

Anis Tee zu machen , müssen Sie zuerst zerquetschen 1 bis 2 Teelöffel . Anis- Samen entweder mit der Rückseite eines Löffels oder einem Mörser und Stößel . Dann gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über den zerkleinerten Samen und steile Mischung für mindestens 10 Minuten. Lassen Sie den Tee vor dem Trinken etwas abkühlen. Trinken Sie diese Lungenreinigungsmittel, einmal morgens und einmal , bevor Sie zu Bett gehen.
Kardamom

Kardamom, einer alten chinesischen und indischen Heilpflanze , ist ein leistungsfähiges Lungenreinigungsmittel . Kardamom enthält die phytochemical Cineol , die aufbricht Staulunge während die Steigerung Ihrer zentralen Nervensystems. Kardamom in indischen und chinesischen Gewürzläden gekauft werden, in Reformhäusern oder von Online-Händlern .

Sie können eine Kardamom lösende Tee durch Tränken 1 TL zu machen. von pulverförmigen Kardamom in 1 Tasse kochendem Wasser. Sie können auch eine stärkere Kardamom Abkochung durch Zugabe von 15 Kardamomkapseln und 15 Nelkenknospenzu 10 Tassen kochendes Wasser. 10 Minuten kochen lassen , dann die Masse in eine Thermoskanne . Trinken Sie die warme Mischung über den Tag.