Over the Counter Remedies für Angst

Angst ist eine psychische Erkrankung, die übermäßige Sorge , Angst und Unsicherheit erzeugt . Es gibt über -the- counter Heilmittel für diese Krankheit , die jedes Jahr etwa 40 Millionen Amerikaner betroffen sind . Homöopathische Heilmittel

Homöopathie behandelt Krankheiten mit Substanzen , die ähnliche Reaktionen hervorrufen wie die Symptome , so sehr die Impfungen verursachen eine geringere Version einer Krankheit und damit helfen, den Körper bekämpfen. Homöopathische Heilmittel für Angst vorstellen kleine Mengen von Substanzen, die normalerweise Angst verursachen würde. Sie können homöopathische Heilmittel Angst , wie Beruhigt Forte Tab zu erhalten , über die Theke in den meisten Drogerien .
Aromatherapie

Aromatherapie verwendet ätherische Öle, um die geistige und körperliche Krankheit zu behandeln . Lavendel und Kamille sind die beliebtesten verwendet, um Angst zu behandeln Öle. Duftöle nicht die gleiche Wirkung zu erzielen.
Kräuter

Kräuter , die dazu beitragen können, gehören Angst Kamille, Baldrian, Kava ​​und Johanniskraut . Diese Kräuter kommen in Kapseln und Lose-Blatt- Tee .
Supplements

Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig, um Ihr System reibungslos läuft. Wenn Angst ist mild , können Sie durch zusätzliche 5-HTP ( 5 - Hydroxytryptophan oder ) , eine Aminosäure, die eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin und Inositol, ein Nährstoff, der Stoffwechsel reguliert geholfen werden.

Musiktherapie

das alte Sprichwort sagt, Musik beruhigt das wilde Brust. Eine Studie von Ärzten an der Temple University in Philadelphia hat gezeigt , dass die Musik reduziert die Angst vor chirurgischen Verfahren und kann mit anderen Angst helfen .