Home Remedies für Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck ist oft die Folge von schlechter Ernährung und Ernährung. Ohne eine ausreichende Menge an Vitaminen , Mineralien, Kalorien und Eiweiß der Körper fehlt die notwendige Sauerstoff , um den Blutfluss zu erhöhen . Es gibt einige Hausmittel, die den Körper mit Nährstoffen, die es braucht, um den Blutdruck zu normalisieren aufzufüllen. Foods

Wegen niedriger Blutdruck kann durch Diät und Ernährung verwaltet werden , können Hausmittel, die diese Bedingung fast sofort zu verbessern. Starten Sie durch die Erhöhung der Menge der Vitamine C und B. Eine Zusammenstellung der Nahrungsmittel enthalten Vitamin C und B wie Spargel , Rosenkohl , Weißkohl , Paprika, Grapefruit, Tomaten, Orangen , Ananas , Erdbeeren, Pinto-Bohnen , Huhn, Pute , Lachs , Leber und rotes Fleisch. Im Falle eines niedrigen Blutdrucks , Salz ist nicht tabu . Essen Sie gerade genug, um den Blutdruck zu normalisieren.

Soaked Rosinen kann Wunder für den Blutdruck zu tun. Lassen Sie 32 Rosinen über Nacht in Wasser einweichen. Essen Sie die Rosinen in den Morgen, und das Wasser trinken, die Rosinen eingeweicht wurden in.

Basilikumblätter sind ein weiteres wirksames Kraut , um den Blutdruck zu erhöhen. Nehmen Sie 10 bis 15 Basilikumblätter, die Blätter zerkleinern und Belastung durch ein Baumwolltuch . Dann fügen Sie 1 TL . Honig um den Saft .
Flüssigkeiten

Die effektivste Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck ist Wasser. Wenn Sie dehydriert sind , nicht nur Ihren Blutdruckabfall, aber so funktioniert das Blutvolumen . So trinken Sie viel Wasser . Andere Getränke, die den Blutdruck erhöhen gehören Koffein und Rote-Bete- Saft. Koffein Getränke zu konsumieren sind schwarz Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke , aber nicht übertreiben. Eine Tasse Kaffee sollte ausreichen. Wenn Sie Rote-Bete- Saft verwenden , trinken Sie eine Tasse zweimal täglich für mindestens eine Woche, um einen normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten.
Hydro

Unter eine kalte Dusche oder Bad zwingt die Blutgefäße zusammenziehen , dann erweitern , um den Blutdruck , den normalen helfen. Ein weiteres Bad Rezept zu versuchen, geht mit zerkleinerten Süßholzwurzel . Nehmen Sie 3 /4 Tasse zerkleinert Lakritze und auf 4 Tassen kaltes Wasser hinzufügen. Lassen Sie es für zwei Stunden einweichen. Nach zwei Stunden , schnell kochen und lassen Sie es steil für fünf Minuten. Dann fügen Sie die Mischung zu Ihrem Badewasser .
Ursachen von Niedriger Blutdruck

Neben schlechte Ernährung und Ernährung, einige andere Ursachen für niedrigen Blutdruck beinhalten Herzinfarkt , Schlaganfall, Herzversagen , Schock , Diabetes, Anaphylaxie , Schwangerschaft , Antidepressiva und eine Unterfunktion der Nebenniere .