Was kann ich essen , um Besenreiser verhindern

? Besenreiser sind nicht lebensbedrohlich, aber sie tun das Selbstbild stören. Besenreiser sind auch Vericose Venen Venen genannt und sind in den Unterschenkeln , die erweitert werden und kann Muskelkrämpfe und schmerzenden Beine verursachen. Dieser Artikel wird in das, was gegessen oder oral eingenommen , um die Bildung von Krampfadern zu verhindern suchen. Nahrungs

Verstopfung ist eine der Hauptursachen von Besenreisern . Verstopfung schränkt den Blutfluss in den tiefen Venen und Blut staut sich und geht durch oberflächlichen Venen , wodurch die blauen Linien .

Essen Knoblauch Ingwer und Zwiebeln wird auch helfen, brechen die Fibrin rund um die Adern.
< P > A -Saft -Diät einen Tag pro Woche würde dazu beitragen, die Regelmäßigkeit im Körper zu verbessern .
Supplements

B- Komplex eingenommen werden, um den Erhalt starker Blutgefäße. Vitamin C stärkt auch die Venenwände .
Andere Tipps

Abgesehen von Essen, es gibt auch andere Möglichkeiten, um Krampfadern zu verhindern. Für lange Zeit stehen nicht , weil der Druck auf die Klappen in den Venen reduziert. Auch Kompressionsstrümpfe tragen zu helfen. Sie sollten auch nicht für lange Zeit sitzen , weil dies zu diesen Adern abgeschnitten Blutfluss. Gewicht kann auch ein Problem sein, so dass die Ausübung der Beine von Vorteil wäre, verhindert Besenreiser .