Diät-Plan für Divertikulitis

Für einige Menschen, die Auskleidung der Verdauungstrakt , insbesondere des Dickdarms , können kleine Beutel als Divertikel bekannt zu entwickeln. Das Vorhandensein dieser Beutel wird als Divertikulose bekannt. Wenn diese Beutel werden in keiner Weise entzündet oder irritiert , ist die Bedingung verursacht Divertikulitis . Primäre Behandlung der Divertikulitis sind Veränderungen im Lebensstil und Pflege zu Hause , während nach einem bestimmten Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern , verlangsamen das Fortschreiten und sogar verhindern, dass sie aus Entwicklungsländern. , Symptome und Risikofaktoren

Symptome einer Divertikulitis können plötzliche Schmerzen, die oft schwerer ist , an der unteren linken Seite des Bauches kann besichtigt werden: Durchfall und Verstopfung ; Grippe-ähnliche Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Fieber ; ein Angebot Bauch ; und eine Änderung der Stuhlgewohnheiten . Einige andere, weniger häufige Symptome sind Blutungen aus dem After und Blähungen.

Risikofaktoren für Divertikulitis sind Übergewicht , Bewegungsmangel , Alter und einem Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung.
Divertikulitis Diät

das Rückgrat einer Diät zu Behandlung von Divertikulitis ausgerichtet ist die ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen . Während Symptom Flare- ups, sollte eine rückstandsarme Diät befolgt werden. Dies bedeutet, raub sehr wenig Ballaststoffe zu häufigeren Stuhlgang zu vermeiden und die Zeit für die Bedingung zu ermöglichen, sich selbst zu heilen .

Zwischen Flare- ups, jedoch sollte man reichlich fiber.This verbrauchen wird als bekannt High- Rückstand Ernährung. Faser wirkt durch Erweichen der Stühle, die weniger Reizung und Druck auf den Darm führt und daher weniger Schmerzen . Lebensmittel, die reichlich Mengen an Ballaststoffen enthalten, sind Obst und Gemüse , Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte (Bohnen) . Die empfohlene Menge an Fasern , die pro Tag verzehrt werden sollte zwischen 20 und 35 g , wenn es schrittweise eingeführt, Blähungen und Gas zu verhindern. Wenn Sie nicht in der Lage , diese Lebensmittel zu essen , kann ein Faserergänzung stattdessen verwendet werden.
Weitere Informationen

Beim Anschluss an eine Divertikulitis Ernährung, ist es am besten, konsumieren reichlich Wasser , als Faser absorbiert Wasser in der Weichheit der Stühle zu helfen. Wenn Sie genug Wasser nicht verbrauchen , kann der häufige Verzehr von Faser zu Verstopfung führen . Darüber hinaus , immer ausreichend Bewegung wird nicht nur helfen, halten Sie gesund und Stress zu reduzieren , hilft es, halten Sie die Darm-und Verdauungssystem gesund und hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten. Schließlich, wenn Sie den Drang, die Toilette zu benutzen fühlen , verwenden Sie es . Holding in Stuhlgang kann härter Stuhl führen, was den Druck zu erhöhen und verstärken die Schmerzen .