Chronische Knieschmerzen

Drei Haupt Knochen im Knie sind die Oberschenkelknochen , Schienbeinknochen und Kniescheibe . Sie werden durch Bänder, die das Knie Knochen miteinander verbinden , Sehnen, die das Knie Knochen verbinden , um Muskeln , und mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen , die Ihre Kniekissen umgeben . Es gibt auch Knorpel zwischen Oberschenkel und Schienbein , die Raum und Kissen bietet , wenn Sie sich bewegen. Der ständige Einsatz von Knie und die Tatsache, dass das Knie ist so komplex, macht es zu einem perfekten Kandidaten für Verletzungen und Bedingungen , die chronische Schmerzen verursachen. Funktion

Das Knie ist das größte Gelenk im Körper und am ehesten mit Arthritis zugefügt werden . Wenn Sie stehen oder gehen , zieht das Knie , das Gewicht des Körpers und ermöglicht Ihnen, Ihr Bein hin und her bewegen und biegen. Ihre Knie kann auch von Seite zu Seite . Ihre Knie hängt von den Bändern , die sie für die Stabilität umgeben; sie halten es aus Verrutschen . Normale Abnutzung und Verschleiß auf dem Knie ist ein wesentlicher Faktor , um chronische Schmerzen im Knie.
Ursachen der chronischen Knieschmerzen

Nach eMedicine Gesundheit, können Knieschmerzen entstehen aus der Knie selbst oder ergeben sich aus Bedingungen der Hüfte, Knöchel oder unteren Rücken. Chronische Schmerzen im Knie Ergebnisse von Verletzungen , Entzündungen und Infektionen.

Die häufigste Ursache von chronischen Schmerzen kommt von Arthritis. Arthrose ist , wo Ihr Knorpel verschleißt und die Knochen aneinander reiben verursacht Schmerzen . Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Entzündung , wo Ihre Membran dicker und produziert eine Flüssigkeit , die den Gelenkspalt ausfüllt. Traumatische Arthritis folgt eine Verletzung und Beschädigung der Knorpel im Laufe der Zeit , was zu Schmerzen und eingeschränkte Kniefunktion . TCM- Darüber hinaus kann es zu Schwellungen, Blutergüsse, Schmerzen und Druckempfindlichkeit von Frakturen. Verstauchungen und Instabilität verursachen Tränen in den Beinen , und Sie bemerken, Schwellung , zusammen mit einer Reiß Gefühl auf der Gelenkinnen des Knies. Ein Knall , das Knie weicht und Schmerzen schlimm genug , damit Sie sich übel fühlen , gefolgt von Schwellungen, kommt vom Kreuzbandriss . Ein Sehnenriss führt zu Schmerzen beim Treten oder Biegen der Knie-und Schleimbeutelentzündung verursacht Schmerzen und Entzündungen der Säcke .
Home Remedies

National Guideline Clearinghouse deutet darauf hin, dass viele Knie Bedingungen werden mit der konservativen Behandlung, wie geringe Auswirkungen Aktivitäten und Übungen, die Muskelkraft und Flexibilität unterstützt zu verbessern. Die Beseitigung Entzündung geht einen langen Weg bei der Verringerung der chronischen Schmerzen im Knie. Die Entzündung kann ein Teufelskreis ohne Besserung zu werden. Sie können den Zyklus von Vorsichtsmaßnahmen zu brechen. Schützen Sie Ihre Knie mit Kniekissen oder wickeln Sie sie mit einem Ass Verband. Beschränken Sie Ihre Aktivitäten , so dass Sie immer Ruhezeiten dazwischen.

Wenn Ihr Knie ist geschwollen oder haben Sie Entzündungen, verwenden Eis auf dem Knie während Ihres Ruhezeiten . Heben Sie Ihre Knie, um Schwellungen und Entzündungen zu beseitigen. Anheben der Knie hilft auch mit bebauten Flüssigkeit.
Warnung

einen Arzt , wenn Sie Missbildung in den Beinen oder Knien auftreten, die Unfähigkeit, Gewicht zu tragen Ihre Knie, Knie markiert Schwellung, unerträgliche Schmerzen und hohes Fieber zusätzlich zu Rötung, die eine Infektion hindeuten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für Over-the -Counter-oder verschreibungspflichtige Medikamente , um Schmerzen zu verwalten. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise ein Spezialist für Röntgen-oder anderen relevanten Test besuchen.
Überlegungen

Arbeit in einem Beruf, der ständig setzt Druck auf den Knien kann Knorpel beschädigen und zu chronischen Schmerzen. Wenn Sie eine Menge , Lift oder hocken gehen konsequent an Ihrem Job , kann es zu chronischen Schmerzen im Knie bei. Wenn Sie über 50 sind oder Sie übergewichtig sind , kann es zu chronischen Schmerzen in den Knien durch Verschleiß und Zeit reißen über beizutragen. Übergewicht macht Druck auf die Knie und trägt zur Knorpel abnutzen , weil die Knie tragen das Gewicht des Oberkörpers . Sport bringt auch eine enorme Menge an Druck auf die Knie, und verwenden Sie immer die passende Knieschutz , wenn Sie Sport treiben .